Notices by Thomas Blechschmidt (energiepirat@mastodon.social), page 4

@Gargron Anyone expecting anything else proves to be a fool.

@tymoty @HistoPol @Pierrette @thegib @Veza85UE To bad, your toot is recognized as "English" so the translation did fail.

Liebe Fedinauten, auchheute kamen Anrife bis jetzt. Erst geht ewig nix, dann rauscht alles auf einmal daher. Schnauze voll für heute.
Gute nacht

@HistoPol @mina 🤣 OK, vertagen wir das auf ein ander Mal.

@HistoPol @mina 🤣 Soso, hat der BGH etwa bei mir spioniert? Aber Du hast Recht. Ich denke auch, 3 Tage oder sechs halbe Tage sollte genug sein. Wozu werden wir immer älter, wenn wir nix davon haben?

@HistoPol @mina The Bangles. Manic Monday!

@HistoPol @mina Abgesehen von den Boomtown rats und den Bangels: es gibt den Begirff des "Montagsautos" und anderer Industrieprodukte, denenman das wegen der Häufung von Qualitätsmängeln nachsagte, weil Montags die Aufmerksamkeit bei der Arbeit nach dem Wochenende noch zu niedrig war. Die Folge war eine statistisch signifikante Häufung von Mängeln. Wenn wir jetzt noch erkennen, dass DREI Ruhetage die Leistungfähigkeit besser wiederherstellen, dann fällt das weg. Der Montag hat halt den Nimnus.

@HistoPol @mina ...da hat sich was verschoben, denn der Unheiltag ist heute ja der Montag...

@HistoPol @mina Oh, Danke. Die Hausärztin war überaus angetan und überrascht. Und ich muss mich zusammenreissen, nicht schludrig zu werden.Aber es geht.

@HistoPol @mina Einem Carpaccio, einem Steak oder auch einem Kaiserschmarren widerstehe ich aber doch nur sehr schwer. Also das dann eben ganz selten.

@HistoPol @mina Wie gerade beschrieben. So wenig wie möglich.

@HistoPol @mina Der Körper baut seitdem die Energiereservenab; Fettleber weg. Cholesterin hervorragend, GammGT top. Langzeitzucker 5,1. hat zwei Jahre gedauert aber hält an, Geht halt sehr langsam.

@HistoPol @mina FDH nicht wirklich. Ich esse mich satt. Aber nur 2 Mahlzeiten am Tag.Kein Brot, keine Nudeln, wenig Reis, wenig Kartoffeln, sehr wenig Fleisch, keine Wurst, kein Käse, Fettarmer Quark ein paar Nüsse, Kirschen, Cranberries zum frühstück, gemüse oder Salat am Abend, und im Durchschnitt nicht mehr als 1.920 Wh Energiezufuhr am Tag. 2 Liter Tee mit ein bisschen Zucker, 1/2 Liter Kaffee mit einem Löffel Zucker und ab und an ein Bier oder zwei oder Rotwein.

@HistoPol @mina das lief im wesentlichen über die Beschäftigung mit Energie als Weiterbildung (Ich bin zertifizierter Europäischer Energiemanager, was aber nicht viel heißt), die Beschäftigung mit der Chemie von Energieträgern und parallel der Erkenntnis, dass menschliche Körper ziemlich ungleich bezüglich Ihrer Energieffizienz arbeiten. Meiner ist besonders effizient, weil er offenkundig Nahrung wesentlich besser verarbeitet als andere. Also alles weg, was zu Glukose umgewandelt werden kann.

@mina @HistoPol Ich konnte schon immer eine Sache auf jede nur denkbare Weise. Zunehmen. Es genügt, zu oft an einer Konditorei vorbeizugehen. Oder an gutes Essen zu Denken. Ich kann mich praktisch von Sonnenlicht ernähren ohne Abzunehmen. Jetzt komme ich langsam in einen Zustand, in dem das aufhört. Aber ich reduziere fast alles. Kein Brot, keine Backwaren, keine Nudeln, wenig Kartoffel, sehr wenig Fleisch, keine Wurst, kein Käse, keine Marmelade. Ist schon völlig anders.

@mina @HistoPol Durchaus. Ich habe gerade Erfolg beim verlieren von Gewicht und habe soeben Prä-Diabetes Typ 2 überwunden. Keine Medikamente mehr.

@HistoPol @mina Es sind Brüder. Der eine Ja, der andere Nein. Der futtert drei Packungen Ritter Rum ohne ein Gramm zuzulegen. Sein Bruder trägt das immer noch mit sich herum.

@mina @HistoPol Ja, meine Oma hat die gern gemacht. Mit Zimtzucker. Mampfen bis zum Platzen. Krapfen gibt's hier zum Fasching inflätionär. Und weil die inzwischen Donut-artig bunt überzuckert werden, esse ich keine mehr. Da wird zum Ausbacken Pflanzenöl oder noch schlimmer Margarine verwendet und dann kommen 100 Gramm Zucker auf einen. Schmecken tut das aber nur pur, mit wenig Zimt und Zucker, Ausgebacken in Scheine- oder Rinderschmalz. Alternativ in Kokosöl.

@HistoPol @mina Das in Bayern, Österreich und Südtirol gebräuchliche Wort "Krapfen" lautet übrigens slawisch Kravna. In Bayern gibt es die Dinger auch ganzjährig in flacher Form als Ring mit einer dünnen Teigschicht im Inneren des Rings. Nennt man "Auszogene", "Kniekücherl" oder "Fensterkücherl". TRipp für Münchenbesucher: Früh Morgens um 04:00 Uhr / 05:00 Uhr beim Frischhut am Rand des Viktualienmarkts frisch aus der Produktion geniessen. Gibt's später auch noch, aber die ersten sind die Besten

@HistoPol @lued @2ndStar Auf 300. 300 genügten damals an den Thermopylen auch!