Thomas Blechschmidt@HistoPol @mina FDH nicht wirklich. Ich esse mich satt. Aber nur 2 Mahlzeiten am Tag.Kein Brot, keine Nudeln, wenig Reis, wenig Kartoffeln, sehr wenig Fleisch, keine Wurst, kein Käse, Fettarmer Quark ein paar Nüsse, Kirschen, Cranberries zum frühstück, gemüse oder Salat am Abend, und im Durchschnitt nicht mehr als 1.920 Wh Energiezufuhr am Tag. 2 Liter Tee mit ein bisschen Zucker, 1/2 Liter Kaffee mit einem Löffel Zucker und ab und an ein Bier oder zwei oder Rotwein.
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