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Health (health) group, page 4

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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Saturday, 18-Nov-2023 12:06:35 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !health グループ名をmentalからhealthに変えました。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Friday, 17-Nov-2023 08:57:48 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 加えて、陽キャ特性で友達も多くて人気者ですからね。

    ADHDの特性をハックして生産性を爆上げする方法 - GIGAZINE
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      ADHDの特性をハックして生産性を爆上げする方法
      ADHDは注意欠如・多動性障害とも呼ばれるように、集中力や落ち着きがないという特性を中心とした発達障害です。ADHDにはデメリットがある一方で、興味を持ったタスクに対して超集中できるなどのメリットも存在しており、うまく特性と付き合うことで生産性を向上させることが可能です。そうしたADHDについてのテクニックについて、44歳でADHDの診断を受けたというエンジニアのラファエル・ルメートルさんが解説しています。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Wednesday, 15-Nov-2023 11:23:05 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    • midnight
    !midnight !mental メラトニン。入眠に効果あると思います。昨日は22:30頃に6錠18mg。これで00:00頃に布団に入って01:00までに入眠できました。2日続けて効果があったのでほぼ間違いないでしょう。十分な効果です。今まで02:00過ぎ頃までは眠れなくて深夜の長文を毎日のように書いてました。最近寒くなってきたのがもしかしたら影響あるかもしれませんが。

    服用後効果が出るまでやはり少し時間かかります。効果を確認できたので量を減らして、最低量を見極めます。

    何も考えずに目を閉じてリラックスするだけで眠れることに幸せを感じます。普通の人には当たり前にできても、私にはこれが難しかったのです。

    ストレッチ、運動、朝の日光浴、アイマッサージ、トリプトファン、安眠サウンド、入浴時間調整。今まで試した方法は全部健常者向けで私には効果なかったです。 #ASD 由来で根本的な頭の作りが違っていてそれが理由の入眠困難、入眠障害なので。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 14-Nov-2023 23:44:49 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • LGBT
    • Health
    !mental !lgbt 心というか頭の問題は難しいです。性自認も、精神障害もいじめとかも。物理的な加害がなくても、無視だけでも精神的なダメージありますからね。

    トランスジェンダーはあれですけど、メディカルはあるにせよ、よく考えたら私も似たようなものです。見た目男の自称女と、見た目健常者の自称障害者、頭おかしい人。似てます。よく考えたらそんなに違いないですかね。どうすりゃいいんですかね。

    一番簡単なのは家に閉じこもって誰にも合わないこと。マイノリティー系の問題はだいたいこれで消えますけど、まともな人間ならこれを解決とは認めたくないですけどね。小学生並みの、社会からマイノリティーの徹底排除のバッドエンド案ですけど。人間も頭悪くてたいしたことないですからね。

    ひろゆき氏「心は女」の男が女性風呂で逮捕に見解「LGBTか、一般女性の権利か？みんな尊重は綺麗事」（よろず～ニュース） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/eaad915ec42fdbde10aa3d0862f3401d7cf3c62b
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      ひろゆき氏「心は女」の男が女性風呂で逮捕に見解「LGBTか、一般女性の権利か？みんな尊重は綺麗事」（よろず～ニュース） - Yahoo!ニュース
      　２ちゃんねる創設者で実業家のひろゆき(西村博之氏)が１４日、Ｘ(旧ツイッター)を更新。三重県桑名市の温泉施設で女性風呂に入った疑いで逮捕された男が「心は女」と主張しているという報道を受け、自身の見
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 14-Nov-2023 15:29:00 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 爪の切り方。今まで間違ていました。四角にするのが正しいようです。今後気を付けます。

    巻き爪の原因と予防（セルフケア） | 専門医と学ぶ 巻き爪・陥入爪治療の相談室
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    1. Domain not in remote thumbnail source whitelist: medical-media.jp
      巻き爪の原因と予防（セルフケア）
      from himawari_admin
      どうして巻き爪になるの？ どうしたら予防できるの？ 正しい歩き方、爪の切り方 インソール 爪切りの選び方 皆さ
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 13-Nov-2023 13:22:55 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental HSPは #ASD のグレーゾーン。もどき。メディカルなし。言ったもん勝ち。メディカルは必要だと思います。ASDは凸凹してるから、過敏と鈍感があります。その過敏部分だけがフォーカスされてる感じでしょう。

    「HSP」「繊細さん」ブームに懸念　自己判断でこだわると危険　非科学的な言説・ビジネスも（信濃毎日新聞デジタル） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/b05c01ed9fdc2d41af292306c8ba971b586c8db6
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      「HSP」「繊細さん」ブームに懸念　自己判断でこだわると危険　非科学的な言説・ビジネスも（信濃毎日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
      　ここ数年、「HSP／HSC」という言葉をSNSなどでよく見かけるようになった。「Highly　Sensitive　Person／Child」の頭文字を取ったもので、周囲の環境から影響を受けやすく、
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Saturday, 11-Nov-2023 08:26:08 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 学校でこういう子。いた気がします。静かに授業を聞きたかった私には実害があって迷惑でした。結局年齢が上がって不良になっていきました。大学もレベルが低いと講義中お喋りでうるさい人がいて迷惑でした。

    発達障害の子が「ヒーロー」に！　小学生の「やる気」に火をつけた教師の「すごい教え方」（現代ビジネス） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/3e32cc39af24d93d486adfbfcc239ba1da8db127
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      発達障害の子が「ヒーロー」に！　小学生の「やる気」に火をつけた教師の「すごい教え方」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
      　前編では、授業中とにかく先生の発言を遮ってしゃべりまくる「太郎くん」の事例を紹介した。くり返される不規則発言のせいで、クラスメートも先生も授業に集中できない状態となったが、この問題をどう解決すれば
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Thursday, 09-Nov-2023 21:10:14 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 内容が重いですね…私が頭おかしいことに由来する仕打ち、差別と似たようなものです。「障害者は社会にいらない」というメッセージです。個人で真に受けると頭おかしくなりますからね…こんなの。

    「障害者は子どもを産むな」「障害者は社会にいらない存在」映画『月』があぶりだす、誰の心の中にも存在する優生思想（webマガジン mi-mollet） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/f6ebd286d8517cc4d1838e8074f719589cf90523
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      「障害者は子どもを産むな」「障害者は社会にいらない存在」映画『月』があぶりだす、誰の心の中にも存在する優生思想（webマガジン mi-mollet） - Yahoo!ニュース
      2016年、相模原市にある障害者施設「津久井やまゆり園」で、入所者19人が殺害され、26人が重軽傷を負うという大惨事が起きました。この事件を起こした犯人はこの施設に勤務していた元職員でした。犯人は「
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Wednesday, 08-Nov-2023 18:32:06 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental メラトニン。ようやく届きました。今晩から試します。寝る30分くらい前に1錠とか。そんな短時間で効果あるものなんですかね。何でもいいから効いてほしいです。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 07-Nov-2023 23:12:52 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 情緒不安定ねぇ。私は情緒不安定ではないと思いますよ。頭おかしいですけど、いじめとか苦しい目に合わなければ、冷製で落ち着いています。頭もいいほうです。ASDは落ち着いてはいるので。

    まともな大人が取り乱すことって、そんなにないです。すぐに取り乱すならまともじゃないです。

    Elon Muskが感情をシャットアウトするのと似たような感じです。日頃から呼吸のようにストレスに晒されているので、多少のことではいちいち動じないのです。

    例えば、イラストとかも、健常者好みのものばかりで、変なのが好きな私好みのものはほぼないです。むしろあまり見たくないものばかりです。偶に現れる変なもので満足するしかないです。

    YouTubeなんか、低評価や興味なしを選んでいたら、前見た同じような動画しか推薦されなくてあまり面白くないです。同じ動画とか音楽を何回も何回も視聴しているのです。

    世の中は多数派の健常者中心で回っているので、健常者なら何もしなくても不自由しないです。何もしなくても、好みのものが生産されて勝手に回ってくる健常者は楽です。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 06-Nov-2023 16:06:15 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 親の遺伝で、奥歯の永久歯が1本なく、差し歯を大学生からしています。差し歯は反対の奥歯にフレームを引っ掛けるような形のブリッジになっています。1週間くらい前から、歯茎にフレームが食い込んで痛いので、この後歯医者で削ってもらいます。引越し前の最後です。遺伝でいろいろ要らないものも受け継ぎますからね…
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 06-Nov-2023 15:19:05 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 障害は治療不能。疾患、病気は治療可能。決定的な違いです。治療できるなら治せばいいだけです。治るだけましです。

    疾患と障害の違いとは？　－　ココロスキップ
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      疾患と障害の違いとは？　－　ココロスキップ
      「知的障害」・「精神障害」・「身体障害」・「視覚障害」・「聴覚障害」　などなど、治療やリハビリをしても完全に治らないものを障害
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 06-Nov-2023 14:58:44 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 私も自分がされて嫌なことは他人にしないという信条があります。もっとも、私がされて嫌なことは少ないですけど。いじめとか差別とか人間として当たり前のことだけです。他の人にはこういう信念とか信条とかあまりないのでしょうね。

    「なぜ人を殺してはいけないの？」子ども考える力を伸ばす3つの質問（nobico（のびこ）） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/f053a388a0f16bf49c8e2117e71bbe886aa4cb2d
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      「なぜ人を殺してはいけないの？」子どもの考える力を伸ばす3つの質問（nobico（のびこ）） - Yahoo!ニュース
      与えられた情報を鵜呑みにせず、自分の頭で判断する力は生きていく上で非常に大切です。子どもの思考力を伸ばすために、答えのない問いについて親子で色々な視点から考えてみましょう。心理士の中野日出美さんが3
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 06-Nov-2023 14:07:31 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental アンチからすれば、私も迷惑な健常者扱いなんでしょうね…何一つ悪いことしてなくても。

    発達障害の子どもに周りはどう接するのが正解？「精神疾患」「他害」二次障害を防ぐために（with online）

    Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/a402b72e3b8a74fa3c84bed79f5008ee319ad2af

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      発達障害の子どもに周りはどう接するのが正解？「精神疾患」「他害」二次障害を防ぐために（with online） - Yahoo!ニュース
      元テレビ東京アナウンサー・赤平大さんの息子さんは発達障害とギフテッド（※1）という2つの特性を併せ持つ中学1年生。偏差値50台から麻布中学に合格したことで話題になりました。 息子さんが発達障害と診断
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 06-Nov-2023 01:09:12 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    • midnight
    !midnight !mental 今晩もいつものように寝付き悪い模様。

    腕立てバーピージャンプは3セット目が14回。明日で15回3セットです。数の増加を数えなくてよくなります。2か月くらい前からやって継続できてます。完全に習慣、日課にできましたね。後はこれに引越後に懸垂を追加すれば完璧です。懸垂で上半身が鍛えられて、体格よくなるかも。寝付きの悪さと肩背中の凝り解消が目的で、入眠困難には効果ないですけど、まあいいです。健康は超重要。運動と食事のたった2要素だけです。こういう地味な積み重ねは #ASD 得意なんです。筋トレで精神的にも強くなれます。筋トレは裏切らないです。最初はできなくても、できるようになってそれを継続できること、肉体の変化が確かな自信になります。始めてよかったです。

    後はサプリ。スーパーマルチビタミンもトリプトファンも効果感じないです。だめです。残りは消化します。スーパーは元々120粒で多いです…後はメラトニン頼みです。これが駄目ならお手上げ。今週中に届きます。これで解決できることを願いたいです。駄目なら処方箋。

    私が每日寝付き悪くて苦しんでいようが、アンチにお構いなしですからね…ただ、肩こりと入眠困難の両方を解消できたら、私はすこいパフォーマンスを出せると思いますよ。今まで長年このハンデを無意識に負って今の出力ですからね。それが楽しみです。完全栄養食も。引越後の生活がとても楽しみです。 #ASD 認知後の第二の人生みたいなものです。

    今の時点でも時間をかけて読書、思考、経験で、世間の平均からすると頭いいほうです。上場企業との法廷闘争なんか普通できません。素人、裁判童貞の分際で私にリーガルで挑むのは身の程しらずです。私には楽勝のゲームです。そもそも論理、ゲームで私に勝てるわけないので。どちらも私の得意分野です。普段は私の苦手、不利な分野で一人で相手してやってますので。私より頭悪いなら、タイマンで私に勝てるわけないです。頭以外にそのうち筋肉、物理でも負けなくなるかもしれませんね。

    頭おかしくて運動音痴だから、低能扱いされることも、障害者だから悪者扱いされることもあります。Elon Muskと同じで実際はその逆です。世界一の富豪の意味わかってないですからね。あなた達が每日お世話になってるGAFAのトップより上の存在です。身の程をわきまえたほうがいいです。ジャック・ドーシーには興味ないですけど、イーロン・マスクには興味あります。お会いしてお話してみたいです。普通のフリーソフト支持者にはこういう発想、願望はないでしょうね。私は普通じゃないので。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Sunday, 05-Nov-2023 23:46:25 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental うさんくさい情報。医薬、健康関係の情報は影響する人が多くて、頭悪い人による偽情報もあるので注意が必要です。 発達障害は先天性。虐待は後天性。根本がまず違います。

    トラウマが原因、学校混乱させる「第4の発達障害」 親子で治療が必要なトラウマ系発達障害とは（東洋経済education×ICT） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/a7325b536d3eb78a83b4b27d169aedc443f01579
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      トラウマが原因、学校混乱させる「第4の発達障害」 親子で治療が必要なトラウマ系発達障害とは（東洋経済education×ICT） - Yahoo!ニュース
      発達障害の子に対する一般的な対応では、うまくいかない。学校現場で今、そんな問題が浮上しているという。こうした中、注目され始めているのが第4の発達障害ともいわれる「トラウマ系発達障害」だ。トラウマ系発
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Sunday, 05-Nov-2023 16:02:46 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental アルコール依存症。私はよくわかりません。飲めなくはないですけどお酒あまり美味しいと思えなくて。ソフトドリンクのほうがうまいです。 #asd の変なこだわりは依存症ではないです。ただのこだわりです。

    「東大→アルコール依存でゴミ屋敷の住人に」どん底に落ちた男性が40代で再起できた経緯（東洋経済オンライン） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/050fe3d7ed5fa0c222e277a991a97a3db2bb09eb
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      「東大→アルコール依存でゴミ屋敷の住人に」どん底に落ちた男性が40代で再起できた経緯（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
      　「あんなに興味深くて、あれほど悲しい病気は他にないと僕は思っています。7年前に閉鎖病棟で一緒に過ごしていた人たちのほとんどが何らかの理由ですでに亡くなっているはずです」 　大阪市内の喫茶店で、公
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Sunday, 05-Nov-2023 13:55:08 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
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    • Health
    !mental 本当にこの人当事者なんですかね？私なんか #ASD の診断が出ているもろ当事者なんですけど。まともに話すらしてくれません。こんなんばっかです。健常者は楽でいいですね…

    https://twitter.com/gnusocialjp/status/1721026646269120763
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Saturday, 04-Nov-2023 18:28:54 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 何日か前に投稿したこちらの記事が、5ch.netのどこかで言及されているようです。リファラーで検知。20くらいアクセスがあります。

    会員限定以外のところは、当たり障りのない内容ですけどね。肝心なところは、現在1名の有料会員だけが閲覧可能です。

    役務: Discordトップのメンタルサーバー「病みサー」 | GNU social JP Web
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      役務: Discordトップのメンタルサーバー「病みサー」
      「役務: 分散SNSのDiscordコミュニティー「Fediverseの未来を考える会(仮)」 | GNU social JP」に続くコミュニティーサービス紹介です。 以下の投稿で認知しました。
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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Saturday, 04-Nov-2023 17:55:38 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
    • Health
    !mental 変なこだわりをお金儲けに結び付けられないとゲームオーバーです。苦行が待っています。

    「きっと才能あるよ」と励まされても…障害児を育てる親が苦しむ「電車が好きでも運転手にはなれない」現実（オトナンサー） #Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/5b5f38764d39037eb8cfbccc4b4a79b0240cc2b5
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      「きっと才能あるよ」と励まされても…障害児を育てる親が苦しむ「電車が好きでも運転手にはなれない」現実（オトナンサー） - Yahoo!ニュース
      　子育て本著者・講演家である筆者の息子は、特別支援学校高等部に通っていました。その頃に知り合った親子のお話です。 　その子は知的障害児でした。電車を見るのが何よりも好きで、音を聞いて列車名を当てる
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