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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Wednesday, 08-Nov-2023 18:32:06 JSTぐぬ管 (GNU social JP管理人) !mental メラトニン。ようやく届きました。今晩から試します。寝る30分くらい前に1錠とか。そんな短時間で効果あるものなんですかね。何でもいいから効いてほしいです。