Cuando había tropas españolas allá por los desiertos de Irak, leí que bebían unos 14 litros de agua diarios, bastante más que ese limite de 5 que refieres.
Imagino que, aun sin estar precisamente haciendo deporte, debían sudar un poco mucho. Y que tomaban suplementos de sales minerales y tal.
Lo que altera el límite de los 5 litros, ¿es lo de sudar mucho, lo de suplementarse, lo de distribuir el agua a lo largo de muchas horas, o qué? Todos los factores influyen, supongo.