Notices by Mela Eckenfels (mela@zusammenkunft.net), page 4

c) von der Assistenz meines damaligen Arztes bekam ich den Rat, MPH möglichst durchgängig zu nehmen, damit man wirksame Routinen entwickeln kann und diese durch die Medikation auch sicher verankert werden können. Da das Verankern von Routinen bei Menschen mit ADHS ohne medikamentöse Hilfe eher nicht klappt. #methylphenidat

Meines Wissens sind diese Ratschläge aber eher Philosophien beim Umgang mit ADHS und mir wären, erneut, keine belastbaren Studien bekannt, die der einen oder anderen Variante einen echten Vorteil nachweisen würden.

Statt an den vielen kleinen Sachen zu verzweifeln, die trotz Medikament nicht oder nicht gut funktionieren.

Das hat nichts damit zu tun, dass die medizinische Wirkung von MPH auf die Hirnchemie nachlassen würde. Was uns einen Stock in die Speichen steckt, ist unsere Wahrnehmung in Kombination wie wir als Spezies funktionieren.

4. Was durchaus sehr vernünftig sein kann, ist zumindest einmal jährlich ein paar Tage Freizeit von der Medikation zu nehmen. Wir gewöhnen uns, als Spezies, sehr sehr schnell an positive Veränderungen und nehmen diese dann irgendwann nicht mehr als positiv wahr, sondern nur als "normal".
Auch mit Medikation ist ADHS in den meisten Fällen nicht symptomfrei.
Lässt man das Medikament für ein paar Tage weg, merkt man wieder, wie gut doch vieles mit Medikament klappt.

Bekomme berichtet: Junger Mensch mit #ADHS hat trotz Medikation die Aufmerksamkeit eines Eichhörnchens, schafft nichts zu Ende zu bringen und ist super frustriert.

Erfahre, Die MPH-Dosis wurde reduziert, wegen Suizidgedanken.

Und jetzt überlegen wir mal, was das Problem sein könnte … 

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*thinking music*
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. Kommt ihr drauf?
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. Okay, ich löse …
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Ich habe persönlich bisher noch kaum von jemandem erfahren, bei dem MPH 'ein bisschen' wirkt.
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Die Schwelle zwischen "wirkt nicht" <-- "wirksame Dosis" --> "ist zu viel" ist bei fast allen Menschen mit ADHS, die ich kenne, super dünn.

Also entweder man nimmt eine wirksame Dosis, oder man kann das Zeug auch ins Klo kippen.

Des Rätsels Lösung dürfte sein, dass besagter junger Mensch in Wirklichkeit keine ADHS-Medikation bekommt (weil unter der Wirksamkeitsschwelle) und sich alle verwundert fragen, wo denn die harten ADHS-Symptome herkommen.
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Und ich muss leider sagen: Ich bin echt nicht beeindruckt von Ärzten, die auf solche Ideen kommen.

P.S.: Während man bei Unterdosierung keine positive Wirkung vom Medikament auf die Aufmerksamkeit findet, hat man trotzdem noch die Risiken wie potenziellen Nebenwirkungen und vor allem auch eventuelle Kreuzwirkungen mit anderen Medikamenten.

Methylphenidat unterzudosieren ist schlimmer, als es einfach ins Klo zu werfen.

@georgetakei My skills are finally olympic!

Ändern Wahlen wirklich nichts? Doch, Wahlen ändern manchmal sogar sehr viel, aber man muss sich längere Zeiträume ansehen und ihr Einfluss ist nicht auf die ganze Gesellschaft gleich stark.

https://mela.de/blog/2024/07/22/wieso-kann-man-waehlen-was-man-will-und-nichts-aendert-sich-quora-antwort/

I feel seen!

https://www.instagram.com/mrs.frollein/p/C8kHTt_Nex3/

Was mir am meisten Angst macht?
Nicht das AfD-Ergebnis, sondern das CDU-Ergebnis. Keine Verluste. Die Hassrhetorik der letzten Monate hat sich ausgezahlt. Wenn die Bürgerlichen die Wahl zwischen Faschismus und Machtverlust haben, wissen wir alle, welche Entscheidung sie treffen werden.

Wenn ihr nur einen einzigen Artikel über Patriarchat, Frauen und Gewalt lest, dann lasst es diesen sein:

https://bikepacking.com/plog/man-or-bear-debate/

Gamemaster: "The duck begins to glow … "

#RPG #Rollenspiel #Mage #WoD

Ich wurde als Deppenwatschen-Coach zertifiziert und ihr seid alle meine Zeugen. 😏

https://sueden.social/@tenkoman/112512478225027618

Mela, seufzt, halb dehydriert: "Ich sollte aufhören Horror zu lesen."
Bernd: "Pft, Weichei."
Mela: "ES IST EIN BUCH ÜBER DAS FEUER IN DER ZENTRALBIBLIOTHEK VON LA IM JAHR 1986!!"
*grillenzirpen*
Bernd: "Definiere, 'Horror'."

#SzenenEinerEhe

@Fischblog auf Distanz, auf Distanz ...

#WissKon, wir müssen über Barrierefreiheit reden.