Geschwindigkeit: Für alle Critical Mass und erst recht Fahrrad-Demos muss man meiner Meinung nach eher langsam fahren üben, weil es da leicht zu Stau kommt. Höchstgeschwindigkeit sicher nicht über 15 km/h.
Distanz: Man kann auch vorzeitig aufhören (hab ich die letzten 2 Male aus Fitnessgründen gemacht, hat nur mein Mitfahr-Teenie nicht so gefreut).
Einfach ausprobieren, es macht wirklich einfach Spass.