!mental 明日は作業の前に、トリプトファン以外にセロトニンの合成に必要な化学物質とその一日耐用容量を集中して調べて、サプリも買いますか。マグネシウムとビタミンB6はほぼ確定で、これに加えて亜鉛、ナイアシンがあったりなかったり。

けっこういい加減です。健康に直結する重要な情報なのだから、いるのかいらないのかはっきりしてほしいです。

セットで服用しないと効果なくてもったいないからトリプトファンの摂取を一時中止しますかね、