!midnight また寝付き悪い。每日です。何か月もこれですからね。死ぬまですっとこれが続くのとか嫌ですよ…許してほしいです…

トリプトファン。これだけだとだめそうです。ひとまず摂取量を4錠2gに減らします。記事作成に専念していてHuelの購入を後回しにしてしまいました。調べたり確認で時間かかるので。

マグネシウムとかビタミンB6。調べてサプリ調達面倒くさいです。セットでほしいです。調べたり考えたりするのに時間がかかって面倒で嫌なんです。やること多いので…環境工学で化学の勉強もしましたけど、化学物質にあまり興味ないのです。電磁気学はもっと興味ない。

ふるさと納税で無洗米40kg購入したから当分は消化必要でHuelの完全栄養食の完全切替は当分先です。だいたい1月10 kgの消費ペースなので。