Aurora 🐌
Veo que algunes os estáis planteando hacer las mochilas 72h.
Así que si os parece vamos hablando de ello.
Yo no soy experta, pero hacerlas me ayuda a saber qué es lo importante en un emergencia y no quedarme corriendo como pollo sin cabeza por la casa.
Ayuda a manejar la ansiedad, y pasar de preocuparse a ocuparse.
Así que...
Vamos a hablar de lo que llevamos en las mochilas de emergencia.
Aurora 🐌
La idea de la mochila de emergencia es que lleves lo básico para sobrevivir durante las primeras horas, hasta que lleguen los equipos de rescate.
Las mochilas se tardan en hacer meses, al menos yo, que no me puedo permitir pagar todo de golpe.
Sugiero las mochilas con muchos bolsillos, donde separar las cosas según su función.
Las mochilas "tácticas" tienen muchos bolsillo
Coged una adecuada a vuestro tamaño.
Pero para comenzar, puedes ir guardando las cosas en una mochila vieja que tengas.
Aurora 🐌
BOTIQUIN
Yo separo botiquín de botiquín de medicamentos.
Lo tengo en una de esas riñoneras de molle (la misma categoría que las mochilas tácticas).
Me centro en heridas, que es lo que más controlo (para mi desgracia).
Os aconsejo mejor hacerlo vosotres que comprarlo hecho, así entendéis lo que hay dentro.
- Gasas.
- Vendas
- Apósitos (transpirables e impermeables)
- Desinfectante en Spray (Clorhexidrina)
- Esparadrapo
- Blastoestimulina (quemaduras)
TIJERAS
Aurora 🐌
Luego hay vendas específicas para ojos, dedos y cosas así.
Hay apositos ya preparados, que son rápidos de poner si sabes el tamaño de la herida.
Pero para la mochila prefiero el omnifix, donde yo preparo el apósito del tamaño de la herida que me encuentre.
No os flipéis con lo de las pelis de zombies y coser heridas, eso que lo hagan los sanitarios. No se pueden cerrar heridas que puedan estar infectadas.
Para cortes superficiales hay unas "tiritas en spray"
Aurora 🐌
Ropa:
Lo más plegada y pequeñita posible. Las bolsas de compresión molan, pero quizás añadan peso.
Pensad mucho en calcetines, y ropa de abrigo.
Aurora 🐌
COMUNICACIÖN
Mi nokia va aquí, un par de cargadores extra (por si alguien lo necesita), una radio de emergencia, powebanks cargadas, la libreta con la dirección de mis familiares...
Aurora 🐌
ENERGÍA
Pilas recargables (y su cargador de pilas), placa solar de acampada...
También cosas para hacer un fuego si es necesario (cerillas, pastillas inflamables etc) o calentar comida.
Linterna de mano y de cabeza.
Aurora 🐌
AGUA.
Si no podéis llevar nada, esto es lo más importante.
Los seres humanos necesitamos mucha agua al día, y es lo más imprescidible.
Llevo varios litros (y tengo almacenada en casa mucha más).
Pastillas potabilizadoras, y hay toda una sección de cosas para intentar potabilizar agua como lifestraw, cantimploras con filtros etc.
En esta situación tan extrema, toda potabilización se quedará corta.
Pensad en esta área como recoger agua de lluvia, que estará más limpia.
Javier 🖖🏃♂️🌻🟥🟨🟪
@CorioPsicologia Una buena fuente de información (en inglés) es:
https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/book/pdf/en/02_Lets_Get_Prepared.pdf
Además de la bolsa también explica que deberíamos tener en casa y que información deberíamos saber en caso de desastre (vías de escape, puntos de reunión, etc). La guía está elaborada por la división de prevención de desastres del ayuntamiento de Tokyo.
Aurora 🐌
HIGIENE
Productos menstruales (para ti y los demás). Las bragas y la copa son geniales y duran infinito, pero exigen agua e higiene.
Las compresas y tampones duran nada, pero más aptos en situaciones de falta de higiene. Tienen doble uso para taponar heridas.
Jabón/Champú/Pasta de Dientes/ Cepillo/Hilo...
Toallitas de bebés para lavarse si no hay agua.
Aurora 🐌
DORMIR.
Yo tengo un saco pequeñito y ligero. Lo pillé hace mil años y he dormido con él en todos los sofás de amigos.
Tapones de los oídos, antifaz, melatonina... Para mí y para otra gente.
Una toalla (Como dice la guía del autoestopista galáctico).
Aurora 🐌
MEDICAMENTOS
Lo que necesitéis de habitual.
Pero yo añado antibioticos, paracetamol, ibuprofeno/naxoproxeno (yo prefiero actromadol, que dura más tiempo), aspirina, nolotil (dolor) etc
Para la gente con medicamentos complicados tener un extra es una movida.
Ej. anticonceptivos, medicación psiquíatrica.
Aurora 🐌
CACHARRETES.
- Cinta americana: para todo.
- Cuerda de tender.
- Navaja...
Ahí ya cada uno tiene mil ideas. Me encantaría oírlas.
Para mí es importante llevar juegos de cartas. libro y demás para entretenerme y entretener a los demás.
Aurora 🐌
COMIDA.
Pues acá cada uno.
Yo intento que guarde mis necesidades alimentarias (no azúcar etc).
La comida que se come sin calentar pesa más (caballa, atún etc). Está la hidrofilizada que implica calentar. Hay que hacer un equilibrio.
No metáis nada que de normal no comeríais.
Frutos secos son imprescindibles.
Me gustan las barritas de frutos secos y dátiles/higos. Los panes de higo etc.
Yo separo las comidas en bolsas separadas del resto, que sean muy resistentes. Estas del decathlon
Aurora 🐌
Pensad en vosotres mismes si estáis en una situación de mierda.
Agradecerías un poco de confort en forma de algo cotidiano, como vuestro café o chocolate. O poder darle confort a alguien que lo necesite.
No os pongáis la comida militar tableta de "grasa de palma con serrín". Que tendrá muchas calorías, pero es la muerte en vida.
Para eso ya tenéis los michelines.
Aurora 🐌
@ilgrim añado
Ilgrim
@CorioPsicologia Genial la lista. Yo añadiría carbón activado para mitigar intoxicaciones en la medida de lo posible. Especialmente al potabilizar agua de dudoso origen.
Aurora 🐌
Nada de frivolidad. Muy importante.
Ramón Corominas
@euklidiadas @CorioPsicologia Una cosa que creo importante y que mucha gente siente como frivolidad… Un pendrive o disco duro externo con una copia de seguridad de nuestros documentos más importantes, o incluso fotos, recuerdos, trabajos, etc.
Marcos M. 🚲
En la mía hay dos mudas (calzoncillos, calcetines, ambos largos), un par de camisetas, una larga y una corta, dos pantalones, una capa de lluvia, dos latas de frutos secos variados (dan para varias semanas una persona), mis medicamentos (dos semanas), un móvil antiguo pero funcional con el que llamar a emergencias (y ya, porque es viejo), las gafas de ver, una gorra, el abrigo no está dentro pero está al largo y lo engancho a la mochila en segundos, una cantimplora de metal de 1,5 litros (está llena), una powerbank con panel solar (es suuuuuuuper lento, pero algo ayuda).
Además del abrigo, algo que cogería rápido son las botas. Y, si hay tiempo, la bicicleta del sótano abierto porque ahí puedo llevar todo.
Aurora 🐌
Esa es la idea: El proceso de hacerlo ya te prepara.
A mí buscar los mapas de carreteras me permitió entender como tendría que salir de la ciudad andando si lo necesitara. Y probarlo (es más complicado de lo que parece).
johansolo
Yo a veces me he planteado prepararme una mochila y además de lo habitual siempre he pensado en meter algún mapa de carreteras (provincial por lo menos) y una lista de recursos (direcciones y teléfonos si hay) interesantes (sitios designados de protección civil, refugios, etc.) pero realmente no sé por donde empezar a buscar la información.
Aurora 🐌
Sí, especialmente la comida. Es una excusa perfecta para hacerme un picnic en verano :)
OLD anastrianna ۞🕯️🐺 :af:
@CorioPsicologia duda, muchas de estas cosas, habría que ir cambiándola por la caducidad, no??? 🤨
Aurora 🐌
El detalle de las gafas: imprescindible.
Si tenéis gafas guardad las penúltimas en la mochila. Mejor un poco cegato a completamente cegato.
Aurora 🐌
@runjaj Los japoneses son una referencia en esto. Muy buen recurso.
GabrielMartinCuvillasPerez
@CorioPsicologia Buenos días. Se que el contexto es distinto. Soy cicloturista hace más de 30 años. Cargo mi vida en alforjas para bicicletas. Lo único que puedo aportar es un máxima que de verdad es útil: Lo que sirve para 3 días también cumple para 30.
Abrazos, Aurora.
Aurora 🐌
Otro detalle.
Eso es por si tienes que salir corriendo. (Bug-out)
Otra categoría es lo que necesitas si te tienes que quedar en casa.
Yo eso lo guardo en un tuperware gigante, de esos de almacenamiento.
Aquí guardo sobretodo agua, me ha ayudado un montón cuando han cortado el agua por las obras en el barrio.
Voy a decir una obviedad: pero es una mochila por cada persona de la casa.
Eso incluye mascotas. Una mochila con las cosas de las mascotas.
Aurora 🐌
Las emergencias no solo son terriblemente catastróficas.
Me ha tocado coger la mochila porque hay una urgencia médica familiar, o salir corriendo de casa por lo que sea.
Ximo
@CorioPsicologia Gracias por toda la información 💜
OscarMClick
@CorioPsicologia Va a pesar mucho esa mochila 🤔 Interesante HILO
Aurora 🐌
Desde pequeña estoy obsesionada con las cosas pequeñas y plegables. De modo que todo intenta ser pequeñito. (yo soy pequeñita)
Todo el peso para el agua.
Aurora 🐌
Totalmente de acuerdo.
Aurora 🐌
Y lo más importante de los #SabadoDeMochilas72h
Esto es una medida individual.
Todo lo que nos va a pasar de este nivel será a nivel comunitario. De modo que lo mejor para la supervivencia será juntarnos con nuestres vecines.
Por eso ha sido importante que justo haya existido en Valencia una acampada que estrechó lazos.
Que existan redes sobre las que pueda crecer la cooperación y la solidaridad.
Conocer nuestro sindicato laboral o de vivienda...
Aurora 🐌
Yo he tenido de esas. Al final me quedo con las herramientas que realmente vaya a utilizar, que mil herramientas que todas son pochas.
Por ejemplo, imprescindible los palillos chinos para comer :)
foncu :gaysper: 🌹
@CorioPsicologia yo especificaría la navaja suiza multifunción: las más básicas tienen además de navaja, destornillador, lima, pinzas (para sacar astillas de la piel, pej) y un "mondadientes" que puede tener mil usos. Yo llevaba siempre una en el llavero hasta que me la quitaron en un aeropuerto americano. Esta de victorinox vale unos 11 euros
Jorge Toledo :mastodon:
@CorioPsicologia Siempre lo he tenido como algo que igual tenía que hacer algún día.
Mi principal reticencia es el mantenimiento. Cosas que van caducando a distintos ritmos y que hay que estar renovando o recargando durante... toda la vida.
¿Cómo haces eso? ¿Vas tirando cajas llenas de medicinas cuando caducan? ¿Te vas comiendo la comida y reponiendo? ¿Las baterías las almacenas a tope de carga (no és lo ideal) y las vas recargando? ¿Revisas todo a fondo, en cada mochila, una vez al mes?
Aurora 🐌
Ya sabes lo que pienso de las nubes que no son mías ;)
Marcos M. 🚲
Para eso, yo prefiero la nube. Obviamente, tengo una copia local. Pero puede perderse porque tengo otras dos en la nube y en el móvil.
Aurora 🐌
Es más fácil:
Me voy de picnic de vez en cuando con la mochila. Me como lo que hay, reviso lo que funciona y así repongo.
Los medicamentos sí les doy una vuelta, porque siempre me pasa que me quedo sin algo y tiro de ese botiquín.
Aurora 🐌
Las llaves tenemos todo un plan aparte, pero sí, son imprescindibles. :)
El pasaporte a mano y ensayar el salir de casa.
Carlos Romero
@CorioPsicologia hace un par de años yo también me preparé una, aunque la he ido aligerando segun me ha bajado la ansiedad. Aparte de lo que comentas también metí una copia de las llaves de casa de mi familia y del coche, algo de dinero y el pasaporte. Y la mayor parte de las cosas organizadas en bolsitas de basura de 10litros para que no se mojen.
Aurora 🐌
@CaoticoTotal ¡bridas forever! y mosquetones.
Pero admito que no sé como utilizar una cuerda de escalada.
Caotico
@CorioPsicologia una cuerda ligera de escalada, un alicate, bridas y unos guantes de trabajo anticorte para mí serían basicos en la seccion herramientas.
ana vldv
@CorioPsicologia Yodo par potabilizar agua que queramos beber de la naturaleza... yo lo utilicé en Nepal y fue todo un aprendizaje 🙏
Aurora 🐌
Sí, eso tengo una :)
Ilgrim
@CaoticoTotal @CorioPsicologia paracord también vale. Y algo muy importante, un chisquero o mechero de pastor.
Caotico
@CorioPsicologia en realidad no tanto para escalar como para montar un refugio, cargar fardos, asegurar cosas, cosas así.
Aurora 🐌
@paukokura 45l.
Mido 157 y 60 kilos. De modo que es muy pesada para mí.
Tengo que reducir peso y tamaño.
Pero 45l es lo más frecuente.
Pau Kokura
@CorioPsicologia De cuantos litros es la tuya?
Aurora 🐌
@alien todos los consejos son bienvenidos. ¿Qué mochila recomienda?
Alien
@CorioPsicologia buah en mi casa llevamos haciendo mochilas de emergencia desde que tengo memoria, soy experta a estas alturas
Aurora 🐌
El tema de las mascotas es un nivel extra de dificultad.
Yo ahora después de hacer una completa, quiero aligerarla. Y quitar cosas que sé que en realidad no voy a utilizar. Como el camping gas.
En la realidad tampoco hago nunca fuego en exteriores, por el miedo a los incendios. Pero si toca fogata por tema extraño, pues se haría.
Alien
@CorioPsicologia algo que me preocupa de estas emergencias es Goliath. No es fácil sacarlo de su jaula normal. He empezado a pillarle el tranquillo para meterlo en su jaula portátil en pocos segundos, pero a veces sale y a veces no. Me da miedo verme en la situación de tener que dejarlo atrás para sacar a mi familia humana. 😞 Espero no verme en esas. Tengo algunas compresas que se calientan automáticamente del decathlon para ponerle en ese caso, pero es logísticamente difícil.
Alien
@CorioPsicologia
Algunas cosas que yo he ido añadiendo con el tiempo, ya de adulta :
* batería solar
* juego de cartas pequeño y dados (basándome en algo que publicaste tu hace tiempo de la necesidad de distraerse en una emergencia)
Y se me olvidaba, lista de teléfonos de emergencia impresa, tanto de contactos personales como de servicios. En una emergencia es fácil olvidar o mezclar números! También hago esta si salgo de viaje.
Alien
@CorioPsicologia * copia en papel con plástico de documento de identidad.
* una chaqueta plegable de estas cortavientos y una manta aislante.
* paracetamol, ibuprofeno, vendas, alcohol/desinfectante, agua, guantes y mascarilla
* cerillas, velas y mechero
* radio dinamo con linterna
* navaja multiusos (las que tienen varias cosas para punzar y cortar. Especialmente unas que cortan cinturones)
* Camping gas plegable
Nuestra mochila siempre está en la entrada, aunque toca revisarla ya
(..)
Alien
@CorioPsicologia Bueno para empezar depende de qué emergencias se tiene en la cabeza. Por ejemplo en mi casa teníamos (y tengo) mochilas pequeñas para salir rápido con la idea de poder volver más o menos pronto, porque en Granada el riesgo más común es de terremoto, aunque con el cambio climático, aumenta la lista. A mi me enseñaron a que si eso ocurría, cogiese la mochila y fuese a un punto común (una plaza).
Algunas cosas fundamentales:
(...)
editora con carrito
@CorioPsicologia Acabo de leer la lista de cosas que tiene @alien en su mochila de 72h y quitando el camping gas y añadiendo mi ordenador portátil y una batería extra de móvil siempre cargada y un segundo móvil, se parece mucho a mi mochila normal, la que llevo siempre a todas partes cada vez que salgo de casa... no sé si preocuparme o alegrarme de lo previsora que soy (por alguna extraña razón a veces tb encuentro destornilladores y alicantes y cuerda en mi bolso-mochila).
Nyan Max
@CorioPsicologia yo lo tengo muy claro. Mi michi y la comida de mi michi
Aurora 🐌
Hay un par de clásicos españoles que no sé porqué no tenemos en cuenta:
Turrones
Mazapanes
Pan de higos
Que vas con la mochila y no sabes si eres precavida o Papá Noel.
Alien
@CorioPsicologia hablando de esto, si sois de Madrid o una ciudad que tenga esta tienda, en MUJI hay comidas preparadas enbolsadas de las que duran un montón pero son comfy y ricas. Yo pillé de allí cuando hubo un aviso en Madrid de que lo mismo se cortaba la electricidad.
Aurora 🐌
@maxxcan Eso es
Aurora 🐌
@alien Pero... no duran porque te los comes!!!
Alien
@CorioPsicologia los turrones no duran en la mochila. Hoy me he terminado uno que compre hace dos días.
Aurora 🐌
Me parece totalmente imprescindible.
Kyrylys
@CorioPsicologia añado después de revisar los comentarios y que creo que puede ser una buena idea meter también un pendrive que ocupa poco y pesa menos con una copia digital de documentos importantes dni, seguros, propiedades, certificado digital etc si se pueden adjuntar también impresos, mejor; pero si no o además el pendrive
Mondriter
@CorioPsicologia Todo esto me recuerda fuertemente a la película Cuando el viento sopla (When the Wind Blows), donde unos jubilados intentan crear un refugio nuclear basándose en los panfletos informativos que lanza el gobierno (spoiler: sale mal).
Aurora 🐌
Es muy buena peli.
En mi caso yo he utilizado la mochila para cosas más prosaicas, como viajes inesperados a casa de mi madre por temas de salud (Creeme, allí no hay nada), Cortes de luz o agua en el edificio por obras en la calle, me salvaron de tener que ir a la calle en la Filomena o confinamiento por coronavirus.
O en gente conocida, poder salir corriendo por terremotos o danas.
Aurora 🐌
La gente no sale corriendo de su casa si hay un peligro porque tienen "sus cosas". O se empeñan en salir cuando es peligroso.
Esto permite sentirse preparado, y romper esa barrera psicológica.
Ale Senko 🏳️⚧️
@CorioPsicologia entiendo yo que primero hay que ver a que emergencia te tienes que enfrentar, todo lo demás es alarmismo puro y duro para tener a la gente en vilo. "No os dejéis provocar tratad de dormir" https://youtu.be/sip59IlcSw0?feature=shared
Recordemos que hay una doctrina del shock ( Naomi Klein) y esta receta se aplica en todo el mundo. El dinero es el mejor salvavidas. Estos de la unión europea lo que vienen sembrando hace tiempo es la idea de una guerra y esto de la mochila es un renglón mas de su guión
Aurora 🐌
@alesko Yo no hablo de guerra.
Solo por Cambio Climático estamos teniendo muchas emergencias inesperadas.
Y te encuentras a mucha gente que no reacciona para salvar su vida porque no quieren parecer "ridículos" o "pero esto siempre se ha hecho así".
En la Dana de hace dos años en mi pueblo se inundó un arroyo. Un agricultor de mi edad iba con su padre (70), volviendo de la huerta. Se encontraron el paso del río inundado y metieron la furgoneta. Porque en 80 años había charcos y los podían...
Aurora 🐌
pasar. De modo que el hombre de 70 años, con la furgoneta invadida de agua seguía diciendo: "apreta fuerte y seguro que sigue para adelante, como siempre."
El hijo le dijo, ¿y si es así como muere la gente que se la lleva el agua? Siempre lo hemos hecho así y quizás sea le momento de probar otra cosa porque quizás la situación sea distinta.
Rompieron las ventanas y se salvaron.
Las emergencias existen, queramos o no. Estar preparadas sirve para hacer ese "click" más rápido.
Ale Senko 🏳️⚧️
@CorioPsicologia ejemplo: he vivido en tos laos, Cuba huracanes, Francia tsunamis, Ucrania guerra. Solución: migrar a Madrid a un 7mo con asesor. Por desgracia nos alcanzó el fascismo una vez más.
Aurora 🐌
@alesko Ninguna mochila nos salvará si no tenemos una red de vecinas donde apoyarnos.
Saber detectar los fascismo y crear buenas redes antifascistas es lo más preparacionista posible.
Porque serán esas asociaciones de vecinas donde se organice el apoyo mutuo para lo grande y lo pequeño.
Ale Senko 🏳️⚧️
@CorioPsicologia eso es exactamente lo que he vivido, lo demás es mierda individualista neoliberal. Otra catástrofe es quedarte en la calle, gracias a la gente sales de ahí. Yo cuando he tenido que vivir situaciones de calle y he dormido al razo por no molestar a las vecinas o colegas. Pero teniendo gente nunca me sentí desamparada, siempre conseguí salir. Un día para no hundirme en la mierda y la depresión decidí que madrid era mi casa, toda ella, y en mi casa duermo yo donde me da la gana 🤣
Anthk
Como vendrán futuros desastres cual pelis de finales de los 90:
- Brújula
- Móvil con Organic Maps con mapas offline de tu provincia *descargados*. Los GPS van, así que OM funciona sin datos.
- Saber usar un programa de IRC en movil. Piden muchos datos que TG/WA o lo que sea y siempre hay alguien en algún canal. O se crea tal como #Ciudad_Emergencias.
- Mapa en papel
- Libro de bolsillo de primeros auxilios
- Radio que tenga AM. Las emisoras recogen llamadas.
Aurora 🐌
@alesko Eso es actitud :)
SoydelBierzo ⁂
@alien @editora @CorioPsicologia buahh, yo llevo siempre alguna de Victorinox con un montón de herramientas.
Para emergencias tengo una Cybertool con muchas más.
Y otra azul como la rosa.
Y otra de emegencias a mano en el coche, sin navaja, pero lists para cortar el cinturón, rompecristales, etc.
Aurora 🐌
¿La cibertool es para arreglar cacharros electrónicos de urgencia?
Alien
@editora @CorioPsicologia el tema de llevar destornilladores y herramientas suizas en todas partes es una cosa en la que se entra y de la que ya no se sale. :ablobcatcoffee:
SoydelBierzo ⁂
@tortuguito @alien @editora @CorioPsicologia espera, igual te refieres a donde va guardado 😃
Va en la funda, que tiene doble fondo.
Aurora 🐌
@soydelbierzo @tortuguito @alien @editora
Me ha hecho gracia que dentro del cuchillo había unas gomitas... ¡Tirachinas!
Ahora voy a meter un tirachinas en mi mochila, no sé porqué, quizás solo por ser feliz.
SoydelBierzo ⁂
@alien @editora @CorioPsicologia
De todos modos, para la mochila de supervivencia 72h, llevo uno de estos en cada una.
Un Jungle King I en una y un II en la otra.
El 1 es enorme, el 2 más manejable. Existe un Jugle King 3, ese es muy pequeño.
Los 1 y 2, además de la hoja, traen brújula, tirador, cuerda muy resistente, para hacer fuego, un kit de costura básico, depósito estanco para pastillas, un arpón y anzuelos, sierra, para hacer señales, y como el mango es hueco, le puedes añadir un palo y convertirlo en una lanza.
El 3 también trae algunas cosas, pero menos, creo que tengo uno, luego lo busco.
Es muy útil en el monte y puede resultar una herramienta de disuasión.
Aunque en caso de necesidad de defenderse de una agresión, un spray de pimienta es mucho más útil y efectivo, además que no necesitas entrar en el cuerpo a cuerpo y arriesgarte a recibir una mala herida en el mejor de los casos.
De esos llevo también 2.
Tortuguito
@soydelbierzo @alien @editora @CorioPsicologia ¿Pero dónde va el arpón? :blobsweats:
Aurora 🐌
@alien @soydelbierzo @tortuguito @editora
Eso es lo importante :)
Para mí lo más dificil es conseguir el medicamento extra, pero poco a poco.
Alien
@CorioPsicologia @soydelbierzo @tortuguito @editora recordando lo que tu decías de los juegos de mesa para distraerse yo he metido en mi bolsa un exploding kittens, un juego de mini cartas y unos puzles plegables, y dos dados, que ocupan nada y dan para horas
Aurora 🐌
@soydelbierzo @alien @tortuguito @editora
Eso sí que es un consejo de supervivencia
SoydelBierzo ⁂
@CorioPsicologia @alien @tortuguito @editora de las dos pastillas que necesito sí o sí a diario tengo un extra para 2-3 meses.
Nada como ir a una farmacia a la que no pienses volver más y darles pena porque estás de vacaciones, te has dejado las pastillas a 400km y no tienes para sacar ahora en la tarjeta sanitaria.
Suelen mirarlo y al ver que lo tienes recetado, te la dan
Aurora 🐌
Mi #VecinoRambo no fue a por agua cuando se lo dije por la mañana porque eso de "nenazas", pero por la noche se ultraflipó y se puso a chupar gasolina de los coches, y nos dejó todo el bloque lleno de gasolina.
luiseme ⁂
@CorioPsicologia Gracias por el hilo. Muy útil.
A medida que iba leyendo apuntaba cosas que aportar pero la mayoría ya las han aportado las compañeras que fueron participando.
Aún así, ahí van algunas notas:
1. Ropa: a ser posible, cómoda y resistente. Huid de la ropa militar (tiene efectos secundarios), mejor ropa de montaña (recordad la teoría de las tres capas). La ropa interior mejor si es de merino (es fresca y abriga, transpira, no huele, se lava/seca fácil y abriga aún mojada).
2. Vehículo particular: si tenéis, sería bueno que contuviera un kit complementario (y unas mantas) por si nos viéramos obligados a usarlo (evacuar la zona). Mapa de carreteras, reserva de combustible (siempre en recipientes indicados para ello)...
3. Sentido común: tener una red de apoyo horizontal de amigas/vecinas es bueno y deseable, pero no nos olvidemos de que, ante una emergencia, se despliegan dispositivos de emergencia/seguridad a los que hay que prestar atención y seguir sus indicaciones/recomendaciones; por mucho repelús que nos dé un uniforme, la organización es primordial.
Ojo con los bulos, los catastrofistas y los mensajes más o menos velados que da mucho Rambo preparacionista del yutube, la mayoría son contrarios a los principios más básicos de cómo actuar en situaciones de emergencia.
Javier Fernández Panadero
@CorioPsicologia gracias!
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