Aurora ✅COMIDA.
Pues acá cada uno.
Yo intento que guarde mis necesidades alimentarias (no azúcar etc).
La comida que se come sin calentar pesa más (caballa, atún etc). Está la hidrofilizada que implica calentar. Hay que hacer un equilibrio.
No metáis nada que de normal no comeríais.
Frutos secos son imprescindibles.
Me gustan las barritas de frutos secos y dátiles/higos. Los panes de higo etc.
Yo separo las comidas en bolsas separadas del resto, que sean muy resistentes. Estas del decathlon
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