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   HistoPol (#HP) 🥥 🌴 (histopol@mastodon.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 18:13:45 JST HistoPol (#HP) 🥥 🌴

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   • si_irini
   • Mina

   @si_irini
   Wie machst Du das?
   Ich habe schon nach dem Frühstück 500-550 ml intus.
   (250 ml Tasse + Cornflakes mit Kokosmilch/Kuhmilch-Mischung).

   Zudem trinke ich mind. noch ca 100 ml Wasser während der Zubereitung.

   Tagsüber vergesse ichs oft, aber ein Glas Wasser ist beim Mittagessen immer dabei.

   Ein Verwandter musste wg. der Nieren schon 2x als Notfall eingeliefert werden--möchte ich nicht. 😱

   @necrosis @Tami @mina

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     si_irini (si_irini@mastodon.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 18:21:54 JST si_irini

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     • Mina

     @HistoPol

     Ich habe keine Ahnung wie ich überhaupt noch lebe

     Als ich in Greece gelebt habe, da habe ich etwas mehr getrunken im Sommer und da sind die Sommer extrem heiss

     Eine der Sachen die ich echt ändern muss, Wasser trinken!!!

     @necrosis @Tami @mina

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     HistoPol (#HP) 🥥 🌴 (histopol@mastodon.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 19:49:03 JST HistoPol (#HP) 🥥 🌴

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     • si_irini
     • Mina

     @si_irini @necrosis @Tami @mina

     Hat schon mal jemand gehört, dass man durch ständige zu wenig trinken (nur 2-3 mittlere Kaffee am Tag und vllt. noch max. ein Glas Wasser) über Jahre chronische Kopfschmerzen bekommen kann?

     Hat eine Verwandte von mir. MRT negativ, Blutwerte ok, nur FE zu niedrig, nach 2x Infusion kurzzeitig für 1-2 Wochen Besserung. Ärzte haben mE keinen Plan, was sie noch suchen könnten.

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     si_irini (si_irini@mastodon.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 19:51:22 JST si_irini

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     • Mina

     @HistoPol

     Ich habe auch oft Kopfschmerzen

     Kann natürlich daran liegen das ich kaum Wasser trinke

     Aber auch an meinem leicht erhöhten Blutdruck..

     @necrosis @Tami @mina

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     HistoPol (#HP) 🥥 🌴 (histopol@mastodon.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 20:03:04 JST HistoPol (#HP) 🥥 🌴

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     • si_irini
     • Mina

     @necrosis

     Das wäre mal ein interessantes Umfragethema für #NurseTamy.

     1.) Trinkst du regelmäßig zu wenig jeden Tag (40ml*Körpergewicht am Anfang erklären).

     2.) Wenn Du regelmässig mindestens 25% zu wenig trinkst, wie häufig hast Du Kopfweh?

     1.) Fast täglich

     2.) 2-3x/Woche

     3.) Jede Woche

     4.) 2x / Monat

     5.) 4x im Jahr oder seltener.

     @si_irini @Tami @mina

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     Robyn :antifa: (necrosis@chaos.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 20:03:05 JST Robyn :antifa:

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     • si_irini
     • Mina

     @si_irini @HistoPol @Tami @mina bei mir auch. Wenn ich wenig trinke, dann Kopfweh.

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     si_irini (si_irini@mastodon.social)'s status on Sunday, 07-Jan-2024 20:10:48 JST si_irini

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     • Mina

     @HistoPol

     Also ich bin bei 2x im Monat
     aber ich denke es kommt nicht nur vom Wasser trinken
     Mein armer Körper ist das wohl schon gewohnt zu wenig zu trinken.

     @necrosis @Tami @mina

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     HistoPol (#HP) 🥥 🌴 (histopol@mastodon.social)'s status on Monday, 08-Jan-2024 18:10:35 JST HistoPol (#HP) 🥥 🌴

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     • Robyn :antifa:
     • si_irini
     • Mina
     • Jaddy

     @jaddy
     Danke für den Tipp.
     @necrosis @si_irini @mina

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     Jaddy (jaddy@friend.enby-box.de)'s status on Monday, 08-Jan-2024 18:10:38 JST Jaddy

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     • Robyn :antifa:
     • si_irini
     • Mina

     @HistoPol @si_irini @necrosis @mina Ja, das ist eigentlich ein bekanntes Phänomen. Das müsste beim Blutcheck aber eigentlich auffallen, also „Blut zu dick“.

     Das sollte sich ja leicht testen lassen: Planvoll 2 Wochen lang ~2 Liter (Wasser) pro Tag mit Erinnerung per Handy/Armband trinken. Täglich Kopfschmerztagebuch. Und dann schauen.