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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 09-Oct-2023 01:26:11 JST

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    ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 09-Oct-2023 01:26:11 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
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    !mental 寝る前に考えごとしたのが悪いのですかね。トリプトファン摂取したのに寝付き悪いです。バーピージャンプもやってるし、ホットアイマスクもやってます。 あとは懸垂くらいです。引越するまでこれ以上対策が思いつかないです。あとはメチレンという薬品とか。トリプトファンの摂取量をさらに増やすとかですかね。
    In conversation about a year ago permalink

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