Núria🦔🍁@Bettie @soyfranmesa Gracias por el hilo y los comentarios contando las experiencias. He decidido que en cuanto estemos establecidos en la nueva casa voy a buscarme une entrenadore y que me enseñe a hacer ejercicios de fuerza. Leo por todas partes que es buenísimo para señoras de mi edad así que a tope con ello. Aunque sean unas pocas sesiones y luego ya hacerlos yo en casa.
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