@rasmusfleischer Hej! Kapten Efterklok här. Nu är jag bara trombonist, och inte en muskelexpert, men: Det där skulle du tänkt på tidigare.
Ambisen behöver tränas upp under lång tid. Inspelningspass kan vara särskilt krävande.
Det bästa du kan göra är att öva så länge du orkar (men absolut inte längre; du vill inte börja kompensera med dålig teknik!) varje dag fram tills inspelningen. Sedan eventuellt en pausdag emellan.
Lycka till!