Kaoru?️?@yuril 奇遇ですね！ 私もちょうど今3日間ファスティングを始めたところです。
前から一度やってみたいと思っていて、週末特に予定がなかったので軽い気持ちで始めたのですが、30時間ぐらいのところで空腹と頭痛で目が覚めてスマホ開いたところです?
24時間目ぐらいまでは順調だったんですが… 日が明けたら爆食いしそうです。
何かコツがあれば教えてください?
GNU social JP is a social network, courtesy of GNU social JP管理人. It runs on GNU social, version 2.0.2-dev, available under the GNU Affero General Public License.
All GNU social JP content and data are available under the Creative Commons Attribution 3.0 license.