Notices tagged with asd, page 4
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Wednesday, 20-Sep-2023 00:58:53 JST 
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
トリプトファン。4粒で600mg。効果を感じません。効果あるのですかね…後3日で1000mgなりますけど。一日7粒も飲むのも煩わしいです。味もまずいので。やっぱり #ASD 由来の入眠困難なのでしょうか。うーん…明日の精神科でも相談です。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 19-Sep-2023 15:46:12 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!sns !mental エコーチェンバー。怖いですね。 #ASD で頭おかしくて違う意見のほうが多いので、私は暴走しにくいと思います。けど、反対意見をきくように心がけています。月報の好悪の節がまさにこれです。
暴走する人はまず人の話を聞きませんから。人の話さえ落ち着いてきいて、論理を理解できるなら暴走しないと思います。
「エコーチェンバー」極端思考が仲間内で加速…抜け出した男性「集団はカルト宗教のよう」
https://news.yahoo.co.jp/articles/39d76f6b58d4e8309c35546de759c83537f67969 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 18-Sep-2023 16:34:42 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental 2E、 #ASD で高知能のパターンです。私の知能は普通ですけど、似たような場面が何個かあり、わかります。
IQ130超「ギフテッド」女性が小学校の担任に嫌われた切ない理由 「人の感情を“データ”で理解しようと…」 https://news.yahoo.co.jp/articles/a2513d8a24cef8f73d40ba0116e3eab8a4b59b10 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Friday, 15-Sep-2023 01:24:59 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental 今晩も寝付き悪いので、深夜の長文。筋トレの話。
バーピージャンプ。15x2セットしながら間に腕立て伏せを取り込んでいます。これは6x2セット。今日やった感じだと、腕立てはここから回数を増やすのが辛くなります。慣らすために慎重に0.5回ずつ増やします、最終的にはバーピージャンプと回数を合わせて3セットが目標。これで腕と太もも中心に全体的に十分鍛えられます。ただ、残念ながら寝付きの改善にはなりません。トリプトファンしかないです。
まだたいしたことないのですけど、筋トレしだして欲がでてきて、バーピージャンプで鍛えられない、肩凝り対策に背中や首も鍛えたくなりました。背筋には懸垂がいいらしいです。ついでに握力と腕力も鍛えられそう。
自宅でやるのは厳しいか。でも家から出たくないです。引っ越したら広くなるので、背筋用の筋トレグッズを買うのもいいかもしれない。やはり家が広いといろいろできていいですね。背筋のトレーニングは難しいですけど、肩凝りにたぶんクリティカルです。デスクワークで太ももとか二の腕、腹筋の筋肉はあまり使いません。
1日たった数分のトレーニングで中長期的に作業時間増やせるなら安いものです。ついでに健康維持にもなります。精神も身体も健康は大事です。健康ならハードワークや理不尽にも耐えられます。
こういう地味な単純作業は、やる意味さえ理解、納得できれば #ASD は得意です。ゲームと同じでやればやっただけ成果が出るので続けやすいです。頑張ってるのに成果でなかったり、叩かれるとけっこうきついです。
仕事だと工場勤務とかバクのテスターとか向いてます。ゲームだとレベル上げとか、アイテム稼ぎとか。これだけだとブルーカラーの社会の下流労働階級です。が、これにへんなこだわりをうまく組み合わせられれば、研究者とか専門家、経営者、起業家を狙えます。あまり多くの人がやらない選択なので、はっきりいって怖いのですけど、ASDが成功するにはこれしかないと思います。極端なんですよ… -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Thursday, 14-Sep-2023 00:55:10 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental トリプトファン。今日注文しました。早く届いてほしい。寝付きの悪さから早く解放されたい…毎晩眠れるかどうか心配で悩まされるので…眠れないのが怖くてさらに寝付き悪くなるので…これで解決してほしいです。これで解決しなかったら厳しいです…。
残りの人生一生寝付きの悪さに悩まされたまま過ごすとか絶対に嫌です…。 @oxy から以前紹介された、発達障害の薬物療法、の本を今週から読んでおり、その中に入眠対策の薬がありました。けど、わざわざ明記されてて、エビデンス一切なしの経験則ですからね…怖いので最後の手段です。
次の水曜日の精神科の通院時までにトリプトファンの効果がなければま相談します。トリプトファンの欠乏が入眠困難の原因であってほしいです。これで駄目なら本当に #ASD 由来の入眠困難なんでしょうね… -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 11-Sep-2023 11:02:13 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
定型の人は忖度よくしますよね。忖度して何かに権威性や力をもたせると、そこだけが強大になって暴走して誰も止められなくなります。
サーバー管理者も似たようなものです。善人、常識人振ってとんでもないこと、的外れなこともありますけど、気づかないし忖度して誰も何も言えません。
みんな自分のことが可愛いくて、指摘したら仲間外れ、不利益が困りますからね。でも #ASD の私ならぶち壊せます。イーロン・マスクもですけど、ASDには古くて悪い既得権益をぶち壊せるポテンシャルがあるので、みんなで支援したほうが世のためだと思いますけどね。
それでもジャニー氏を礼賛した日本人…イェール大教授が指摘「日米の芸能界、最大の違いは何か
https://news.yahoo.co.jp/articles/952ed33d945da836eb888f7ca0e2a58438e9573c -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 11-Sep-2023 09:43:04 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental ADHDが問題になるのは、学校や現実世界で協働するときくらいです。コミュニケーションには問題ないし、本質的に陽キャ体質だから友達も多いし人気者のことも多いです。
逆に #ASD は現実世界では比較的おとなしいので、そんなに問題ないですけど、複雑で密なコミュニケーションが発生すると問題？になります。友達もなかなかできないです。
SNS上ではADHDは無害ですけど、ASDは問題に扱われます。わかりやすいからADHDのほうが認知も理解も進んでいますし薬での治療もあります。ASDはその逆です。特性の違いでしかたないですけど、格差を感じます… -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Friday, 08-Sep-2023 19:14:47 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
これで私が女なら、可愛げがあってましだったような気もしますけど、残念ながら男なので… #ASD の男女比は5:1で男のほうが多いので…ASDの女はレアなんです。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Thursday, 07-Sep-2023 10:44:41 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental #ASD 的には西村博之の論法はしっくりきます。まあ、普通は袋叩きにあうのですけど…イーロン・マスク同様、ずば抜けると賞賛されるという例です。普通は無理です。
ひろゆき氏「マウント小学生」に「何が悪いのかわからない」と言及「あなたの感想ですよね」用法を解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/d8a52920b78aa0a5b4969bbb5142c50871a23360 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Wednesday, 06-Sep-2023 08:58:32 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!food 一度定食屋でごはん大盛りにできますか？と確認してOKだったのでそのまま会計したら、メニューに記載もなく、口頭でも確認なく、追加料金だけとられて腹たちました。そんな店には二度と行きません。
お金の絡む大事なことを曖昧にしないでほしいです。空気を読むとか曖昧なものの判断は #ASD には難しいので。ASDの過ごしやすい社会は、定型にとってもきっと過ごしやすいです。逆は成立しないです。
「背脂有料」の記載ないのに追加料金…インフルエンサーの不満投稿に人気ラーメン店主が猛反論「無料なことが感謝されるべき」（女性自身）
https://news.yahoo.co.jp/articles/e615257f8923159ee844d1e0d74f07fe5d106aba -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 05-Sep-2023 17:42:24 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
@oxy もう私が #ASD なのわかっているのだからいいでしょ…あなたが認知しているからこちらも健常者エミュレーターを働かせずに、遠慮なく書いているのです。
あなたが見えないところで何かやっているだろうことは予想できます。が、少なくとも、1万円の通院代に対して、お金がなくて困っている事実があなたの返信でわかったので。陰で努力していたとしても、それをカバーできるだけの結果はまだ出ていないので、助言しただけです。結果が全てなので。
不要だとわかったので同じことはもう繰り返しません。1回だけです。あなたにお金の話をするのはこれが最初なので。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 04-Sep-2023 21:32:24 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mk io管理人が謎の記号を書いていて何のことかと思って調べたら、MBTIという性格診断らしい。[ENTP-A]。いろいろ診断とあっていますね。元々リーダー向きの性格のようです。まあ、そうなりますよね。
私はもう #ASD で全部片付くので性格診断受ける意味ないです。
https://job-q.me/articles/13736
https://misskey.io/notes/9j811a23gj -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 04-Sep-2023 17:01:23 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental #ASD は地味な単調作業はけっこういけますが、手先の器用さ、要領の良さ、俊敏さが要求される作業は苦手です。電卓は器用さが必要です。こういう苦手な作業の場合は、時間をかけて、ゆっくり確実にやればなんとかなります。その分、時間はかかりますけど。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Monday, 04-Sep-2023 09:42:37 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental これ。 #ASD には鬼門です。無理です。いうのもきくのも。
言うのは気持ち悪いし、言われても言われた言葉をそのまま理解します。健常者エミュレートを働かせれば、少しはできますけどね…
コミュ力高い人が実践｢否定的な意見｣の伝え方 思っていることをそのまま口にしない大切さ -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Sunday, 03-Sep-2023 19:15:04 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
@gnusocialjp !mental #ASD はまず障害を相手に認知してもらうのが難しい。認知されたとしても意識しないとわからないので、情け容赦ないです…
今日、リンク先でほぼ初対面の相手に、頭おかしいので精神科行けば？という内容のことを言われました。その後謝罪されましたけど、真面目に話してるだけなのに、ひどいこと言われて理不尽で悲しくて苦しいです…そして結局最後、話が終わるとあいつ面倒くさいから関わらないでおこうとなって、嫌悪されて実質絶交でまたダメージですから…
このお決まりの2連即死コンボ。1連即死もあります。対策あるんですかね…私どうすればいいのですかね…悪いところ、直せることなら直しますけど、真面目にわかりやすく丁寧に話して、ジョークでもなくガチで頭おかしいとか言われると、何もできませんわ…レバガチャする余地もないです。
ASDで実際頭おかしいのですけど、面と向かって言われると堪えますからね…どっちが頭おかしいのですかね…人に頭おかしいとかいきなり失礼なこと言うほうが頭おかしいはずなのに、一切通用しませんからね…
現実は容赦ないので、自宅とか、エコーチェンバーの中とかに、一人で閉じこもりたくもなりますよ…
「障害を個性として見てほしい」乙武洋匡と吃音芸人・インタレスティングたけしが対談
https://news.yahoo.co.jp/articles/c33411cd9f356f7c4e13b6cdb0e600b400203ed5 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Saturday, 02-Sep-2023 22:44:32 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental 電話で話したくなりますね。私はテキストのやりとりより通話のほうが好きなので。
たぶん、私テキスト上だと、より冷たくて厳しい容赦ない頭おかしい人に見えるのだと思います。
大学院生で研究経験もあって、論文読む際にはテキストに感情とかありませんし、邪魔なだけなので。テキスト内の論理と結果・事実くらいしかみてません。
たぶん、これがダメなんでしょうね。SNSでの挨拶とか、無意味な情報のやり取りが、私には無意味で鬱陶しく思えてしまうのです。情報・意見交換の中でやるならいいのですけど。 こういうところが #ASD が色濃くでてるのでしょうね。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Friday, 01-Sep-2023 01:17:57 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental ホットアイマスク。目元が温まりはするものの、だからといって寝付きが良くなるわけでもなし。たぶん、効果あるのは定型なんでしょうね…私には効かない…
バーピージャンプも毎日回数増やして20回です。寝付きには効いてる感ないです。まあ、これは健康にもいいし時間もかからないので継続です。早く枕届いてほしい。後はソフトエキスパンダー。こちらは1週間以内です。
毎月ヘイトを受けてメンタルにダメージあるのだから、フィジカルだけでもケアしたいです。全部私が悪い扱いになって理不尽ですし、理不尽でもどうにもならないので、全部私が自分で我慢するなり何なりで解決するしかありませんので…診断ASDを開示して配慮を求めようが、一切情け容赦ないのでね…
9月に入って最初に私が叩かれまくった騒動から1年になります。記念のボエムでも書きますかね。9月から5月の仲直りまで、半年近くの私叩きのシーズンに入ります。この先毎年この時期にこの嫌な出来事を思い出して、苦しくなるのですかね… #ASD は呪いですね…
もっとも、叩かれまくろうが、嫌われようが、呪い、障害、理不尽、災害、不平、全部私一人でねじ伏せますけどね。勝てばいいので。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Thursday, 31-Aug-2023 23:33:36 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!hobby !mental misskeyの陽キャのノリに私はついていけません。まだ体育会系のノリのほうがついていけます。スポーツマンは信頼できます。陰キャですけど、スポーツやってましたので。
ASD の私にはスポ根系はシンプルでわかりやすくて好きなんです。野球漫画のMAJORとか。まあ、MAJORは野球漫画としては、一番人気なものの中身は変です…
ゲーム好きで運動できない雑魚なのにやろうとするところが、変なこだわりで自分ながら頭おかしいです。めちゃくちゃ苦労してダメージも残りましたけど、それで謎のトレーニングなってます。ただそれで余計こじれた感があります。結局、私はスポーツに向いていないことがわかった、無駄な3年でした。
変なこだわりで、適性のないことに無駄に取り組んで、時間を消耗することを繰り返してきてます。頭おかしくて頭悪いと思います。昔の話です。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Wednesday, 30-Aug-2023 02:02:48 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental 寝付き悪いです。同じ #ASD の人に入眠対策ききたいです。
他の定型とADHDは原因が別で何の参考にもならないので、同じ障害じゃないとだめです。定型の人から一般的な睡眠対策教えてもらっても状況違いますのでね。一度ココナラで無料クーポンで睡眠対策の電話相談したら、相手がADHDで薬が相手の解決策、回答で何の参考にもならず時間の無駄でした。
特性としてはADHDは衝動的で、ASDは逆で落ち着いていて、全然違うので。
頭おかしいのも睡眠も、障害由来の症状だったとしても、健常者の症例と見かけは同じだから、健常者扱いされます。それで健常者向けの対策が提案され、それで解决しなかったら、なぜか私が悪い、努力不足という個人の問題に責任転嫁されますのでね…
これが理不尽なんですよ…努力もしてどうにもならなくて苦しくて困っているのに、そこにさらにお前が悪い、努力不足と言われるので…。いわゆる二次被害です。 -
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 29-Aug-2023 23:13:00 JST
ぐぬ管 (GNU social JP管理人)
!mental #ASD の私には絵文字反応は難易度高いです…絵文字の文脈とか意味とかわかりませんので。普通の定型の会話ですら文脈読むのに苦労するのに。健常者向けです。
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