ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 08-Aug-2023 10:06:29 JST
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ぐぬ管 (GNU social JP管理人) (gnusocialjp@gnusocial.jp)'s status on Tuesday, 08-Aug-2023 10:06:29 JST ぐぬ管 (GNU social JP管理人) !mental 私は入眠困難です。慢性的です。こういう分類があるのですね。知りませんでした。ASDもですけど、症状や言葉を知らないと対応できないのです。この本は読んでみます。
「寝つきが悪い」「何度も夜中に目が覚める」…不眠のパターンを徹底解明!(井上 雄一) | +αオンライン | 講談社(1/4)