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@lulupaunamesa eu tento me distrair o máximo q eu posso e n pensar muito sobre até pq no final do dia não tem muito o q fazer e se não tem solução solucionado está.

Fora isso é tentar se organizar pra fazer o q tem q fazer e geralmente isso me ajuda bastante eu sinto muita diferença em fazer as coisas do dia dia quando dormi direito, comi direito e tals.

Quando da eu vejo amigos e ou familiares ajuda bastante tbm