@manorag jajjaa pero es que así
y sí, la verdad yo tampoco lo hago
yo tengo un libro sobre ansiedad si quieres te mando fotos y puedes llenar las preguntas :v
a mi por ejemplo me ayuda mucho estar con amigos, no siempre se puede pero intento cuadrar citas seguido, si tengo tiempo, pa vernos en sus colegios o en el parque. En tiendas no porque me deprimo por no tener dinero y no poderles invitar, pero siempre esta la biblioteca, o la casa