@gmgall comigo funcionou, era de virar a noite quando era jovem e depois de velho e começar a trabalhar virei pessoa diurna. Curto acordar cedo, maioria das vezes 05:30 já to acordado sem precisar de despertador ou cachorro. E acho que sou mais produtivo nas primeiras horas da manhã.
Já aceitei que vou ser o véio varredor de calçada de manhã