@Ylyej eu gosto de treinar braço no geral e ombro, a questão é que esse exercício em específico tem o problema de que precisa usar as duas polias ao mesmo tempo e dá raiva pq raramente tem as duas disponíveis hahaha
Eu não treino perna por causa da lesão nos joelhos #papoDeAcademia
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O pairulito de Cochabamba (duran@bolha.one)'s status on Monday, 03-Feb-2025 00:41:55 JST O pairulito de Cochabamba