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<blockquote style="position: relative; padding-left: 55px;"><section><a href="https://mstdn.jp/users/kohntobi/statuses/109357207730009087">うさ修羅 (kohntobi@mstdn.jp)'s status on Thursday, 17-Nov-2022 13:16:06 JST</a><a href="https://mstdn.jp/@kohntobi" title="kohntobi@mstdn.jp"><img src="https://gnusocial.jp/avatar/1934-48-20220726115021.webp" width="48" height="48" alt="うさ修羅" style="position: absolute; left: 0; top: 0;">うさ修羅</a><div><a href="https://mstdn.jp/@insense_tea/109357197155745149" rel="in-reply-to">in reply to</a><ul><li></ul></div></section><article><p><a href="https://mstdn.jp/@insense_tea">@insense_tea</a><br>いきなり色々なコトを習慣にすると負担になると思うので、日々の体重の記録だけだもつけてみてください。<br>余裕があったら「あすけん」とかでカロリーの記録も。<br>体重とカロリーの数値は結構大切な目安になりますが、これも記録自体ストレスになりそうだったらやらなくていいです。</p></article><footer><a rel="bookmark" href="https://gnusocial.jp/conversation/544357#notice-872906">In conversation</a><time datetime="2022-11-17T13:16:06+09:00" title="Thursday, 17-Nov-2022 13:16:06 JST">Thursday, 17-Nov-2022 13:16:06 JST</time> <span>from <span><a href="https://mstdn.jp/@kohntobi/109357207730009087" rel="external" title="Sent from mstdn.jp via ActivityPub">mstdn.jp</a></span></span><a href="https://mstdn.jp/@kohntobi/109357207730009087">permalink</a></footer></blockquote>

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うさ修羅 (kohntobi@mstdn.jp)'s status on Thursday, 17-Nov-2022 13:16:06 JSTうさ修羅
in reply to
- 香茶
@insense_tea
いきなり色々なコトを習慣にすると負担になると思うので、日々の体重の記録だけだもつけてみてください。
余裕があったら「あすけん」とかでカロリーの記録も。
体重とカロリーの数値は結構大切な目安になりますが、これも記録自体ストレスになりそうだったらやらなくていいです。
In conversationThursday, 17-Nov-2022 13:16:06 JST from mstdn.jppermalink

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