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ヴィーガン、シリアスな気持ちでやる必要ないと思う。義務でやると続かないし苦しさしか生まれない。バカ真面目な人たちが苦みながら我慢しながらやってるイメージを持ちがちだけど（肉を食べたいのに必死で我慢して代替を探す、パッケージ裏の成分表示を全部チェック）、自分も同じようなヴィーガンになる必要はない。

すべてを一気にやめる必要もない。まずは牛肉をやめてみる。次に豚肉。鶏肉……。たまごや牛乳やめれるか試してみる。魚も。そうやって少しずつ遊んでみればいい。自分が食べ物に対して持っていた思い込みもヴィーガンに対して持っていた思い込みも変化してくるはず。