なすこ私、出産以来よく眠れなくて、早く寝ても絶対途中で目が覚める。そんな私の睡眠対策。限界まで起きてる！目覚ましをセットして、気絶するギリギリまで起きて（大げさ）、もう限界だあああああというところでベッドに行く。そうすると、短時間熟睡？できるような気がする。
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