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@gnusocialjp
ご理解頂けて、何よりです。

断り方を間違えると、後年人間関係にヒビが入ります。
設問中にも掲載されてますが、明確に「嫌だ／苦手だ」と意思表示する事も重要です。

「おばあちゃんの遺言で」等は明らかに嘘ですが、明確に拒否を伝えられる婉曲表現です。
同様に「宗教上の理由で」も在ります。
強引に誘われ続けた場合の、最終通告に使えます。

何方も、私が言い始めました。（もう数十年前）
こんなに世間で流行するとは、当時は思ってませんでした。