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    にりら (ni_rilana@misskey.niri.la)'s status on Wednesday, 26-Jul-2023 17:55:37 JSTにりらにりら
    in reply to

    というわけで教えていただいたものをやっていこうかなと思います(続けたい

    RE: https://misskey.niri.la/notes/9hn0w0bwbs

    In conversationWednesday, 26-Jul-2023 17:55:37 JST from gnusocial.jppermalink

    Attachments

    1. Domain not in remote thumbnail source whitelist: misskey.niri.la
      :kinniku:【十神】:kinniku: (@Tenkami_GOD)
      @ni_rilana 特に目的がなければ基礎トレーニング4種をやるのがオススメですねー 腕立て、腹筋、背筋、スクワット 各10回2セットから初めて見るといいですよ、2セットで軽ければ3セット試して見てください！ RE: @Tenkami_GOD もう初心者も初心者なのでなんもわからないのですが、初心者の場合は何から始めるのがお得ですか？ RE: ...
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