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@NAES 아. 네, 그것은 당신의 몸이 이미 그것에 익숙해져 있습니다. 여러분은 쉽게 배가 부르고 다 먹었다고 느낍니다.

그것은 좋은 일입니다. 하지만, 여러분의 몸이 필요로 하는 적절한 식단을 충족시키는지 확인하세요.

우리 엄마는 비슷한데, 음식을 반으로 줄이고 반만 드십니다. 그녀는 포장을 통째로 먹는 대신, 절반만 먹어도 좋고, 나머지 절반은 당일이나 다음날에 먹습니다.

저도 그렇게 하려고 하는데 훈육이 필요해요 ㅋㅋ.

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