Embed Notice

@rasmusfleischer det tar ju tid att sätta en ny insomningsrutin och det kan vara struligt och sömn av låg kvalitet till dess när man lägger om. krigsmakten gör ju så att den initialt tvingar en att tillbringa hela dagen i en lätt jogg med varierande grad av packning så att klockan åtta på kvällen slocknar man om man bara lägger sig ned, och sen är man ohyggligt hungrig vid fem-sex nästa morgon

barn kan ha en liknande effekt, från kl. 16 ungefär räcker det med att jag sätter mig bekvämt så