@krsk_29 按摩師さんたちに「軽くでいいから、毎日凝りをほぐすといい」と言われたことあります。たまにやると体調崩すのは「普段やらない筋トレするのと同じ」らしいです。以来足ツボ押しと背中ツボ押し(百均)は欠かせません…