今は体調もあってほとんど予定が無いけど、入った時は紙のカレンダーや付箋かマステに書いて貼ってある・・・けどそれでも忘れる自分。。。予定自体がプレッシャーだから無かった事にしたい→ほんとに忘れたい→しちゃうのかもしれない駄目人間モード。