YuriL 🕊️🤺@kaorumoto 初回は結構しんどいものがあるかもしれないですね。ファスティング中はともかく意識して水分を摂取するようにしないと、脱水症状を起こしやすく、特にミネラル分が取れないと酷い頭痛が起こることもあるかと思います。私も前回3日目は頭痛が出てしまいました。それもあって、今回は酵素を摂取しつつ、のファスティングにしようと思ってます。
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