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@CorioPsicologia Justamente me pasaba esto: soy buho y roda la vida tocaba madrugar: para ir a la escuela, al instituto, a la universidad, a trabajar… El año que estuve mejor fue cuando iba a clases por la tarde en la universidad.

El año pasado leí «Why we sleep» de Matthew Walker y aprendí este concepto de buhos y alondras. Como soy autónomo, pude cambiar mi horario sin problema y este año he estado mucho mejor.

Tenemos un sistema que premia a alondras extrovertidas.