Matsumoto Noriko (Asaka)晩ごはん。今日は29の日に買って冷凍しておいた鶏肉とつみれ、白菜と大根と今ある野菜を入れた鍋にすることに。
煮汁？は『藤井ちゃんこ』の「塩鍋」の1回分を参考に。
あと近所の自然食品店で地元産で無農薬無肥料のカーリーケールを見つけたのでサラダにしてみるなど。
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