脂肪肝の続報です。節約のために外食は減らすけど、ストレス緩和のために安いお菓子などは食べて良い、というルールにしたので「改善してないだろうなあ」と思ってましたがASTは114→78(標準は10~40)ALTは177→129(標準は5~40)と先月に比べて改善してました。これ以外にここ2週間は、平日のみ40分くらいお散歩しています。