脂肪肝の続報です。節約のために外食は減らすけど、ストレス緩和のために安いお菓子などは食べて良い、というルールにしたので「改善してないだろうなあ」と思ってましたが
ASTは114→78(標準は10~40)
ALTは177→129(標準は5~40)
と先月に比べて改善してました。
これ以外にここ2週間は、平日のみ40分くらいお散歩しています。
脂肪肝の続報です。節約のために外食は減らすけど、ストレス緩和のために安いお菓子などは食べて良い、というルールにしたので「改善してないだろうなあ」と思ってましたが
ASTは114→78(標準は10~40)
ALTは177→129(標準は5~40)
と先月に比べて改善してました。
これ以外にここ2週間は、平日のみ40分くらいお散歩しています。
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