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<blockquote style="position: relative; padding-left: 55px;"><section><a href="https://mstdn.jp/users/Erscheinung41/statuses/109425478753406461">Erscheinung47 (erscheinung41@mstdn.jp)'s status on Tuesday, 29-Nov-2022 14:38:19 JST</a><a href="https://mstdn.jp/@Erscheinung41" title="erscheinung41@mstdn.jp"><img src="https://gnusocial.jp/avatar/30283-48-20221118125200.webp" width="48" height="48" alt="Erscheinung47" style="position: absolute; left: 0; top: 0;">Erscheinung47</a><div><a href="https://mstdn.jp/@Erscheinung41/109425428446026217" rel="in-reply-to">in reply to</a></div></section><article><p>あといちおう筋トレはしてるな。腹筋ローラー(立て膝)40~50回、てきとうにダンベル15kgを一日おきに</p></article><footer><a rel="bookmark" href="https://gnusocial.jp/conversation/717569#notice-1128367">In conversation</a><time datetime="2022-11-29T14:38:19+09:00" title="Tuesday, 29-Nov-2022 14:38:19 JST">Tuesday, 29-Nov-2022 14:38:19 JST</time> <span>from <span><a href="https://mstdn.jp/@Erscheinung41/109425478753406461" rel="external" title="Sent from mstdn.jp via ActivityPub">mstdn.jp</a></span></span><a href="https://mstdn.jp/@Erscheinung41/109425478753406461">permalink</a></footer></blockquote>
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Erscheinung47 (erscheinung41@mstdn.jp)'s status on Tuesday, 29-Nov-2022 14:38:19 JST
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あといちおう筋トレはしてるな。腹筋ローラー(立て膝)40~50回、てきとうにダンベル15kgを一日おきに