@kure おー、これは失礼しました(;^ω^)
この辺の上半身でやる運動とかですかね。
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a60863/5-best-cardio-exercises-workout-bad-knee-injury-20170524/
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トミー (tommy@fedibird.com)'s status on Monday, 28-Nov-2022 18:41:29 JSTトミー