【急募】走る以外で体力をつける方法
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結城くれは (kure@mastodon-japan.net)'s status on Monday, 28-Nov-2022 18:35:26 JST 結城くれは
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トミー (tommy@fedibird.com)'s status on Monday, 28-Nov-2022 18:35:25 JST トミー
@kure 早歩き
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結城くれは (kure@mastodon-japan.net)'s status on Monday, 28-Nov-2022 18:41:29 JST 結城くれは
@Tommy 足の怪我なので、歩くのも控えてほしいとは言われてまして…_(:3」∠)_
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トミー (tommy@fedibird.com)'s status on Monday, 28-Nov-2022 18:41:29 JST トミー
@kure おー、これは失礼しました(;^ω^)
この辺の上半身でやる運動とかですかね。
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a60863/5-best-cardio-exercises-workout-bad-knee-injury-20170524/ -
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結城くれは (kure@mastodon-japan.net)'s status on Tuesday, 29-Nov-2022 08:51:17 JST 結城くれは
@Tommy いえいえ!ありがとうございます!!!参考になります!!
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トミー (tommy@fedibird.com)'s status on Tuesday, 29-Nov-2022 08:51:17 JST トミー
@kure 無理なくお願いします(;^ω^)オダイジニ
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