!health スキーマ療法のワークブックの本。読了しました。これこなすと、人間的に1段階レベルアップできそうな気がします。ただし、相当時間・労力かかります。 心に深い傷を抱えて生きていることがわかって、この傷が何かあるたびにうずいて、それで長時間苦しいことの原因だとわかりました。

深い傷を負った人間は、それを克服すれば、傷なしでうまくいった人間を遥かに凌駕できると思いたいです。elon muskのように。

傷や苦しみもなく、楽しいことだけ、のほほんと過ごしてきた人には理解できない世界です。

そうじゃないと、報われないです。バランス取れないです。どこかで大きなマイナスがあるなら、どこかで大きなプラスで人生のバランスとれるはずです。大きなマイナスがないなら、大きなプラスもなしです。こうあってほしいです。