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   xuerwho@warpday.net's status on Tuesday, 20-Dec-2022 00:47:30 JST xuerwho

   眠いし寝なきゃいけないんだけど、寝たら1日終わるなと思うとなんとなく寝たくない。子どもの頃から半分はそんな理由、あと半分は過集中でいつの間にか完徹してるという、これも睡眠障害なんだろなぁ。
   寝付き悪いしちょっとした物音や声ですぐ起きるし、人と一緒の空間では警戒したり感覚過敏で熟睡できないし。
   一時期の3〜4日完徹丸1日気絶寝繰り返してた頃よりはマシだけど。無音な空間なら熟睡し眠れるのだろうか。

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     xuerwho@warpday.net's status on Tuesday, 20-Dec-2022 00:47:30 JST xuerwho

     in reply to

     不思議と、睡眠導入剤も眠剤も効かないんだよね。お酒飲んで寝る的なのも却って眠り浅くなるし。昼間寝るにしても、昼間のほうが物音や人声喧騒が遠くで聞こえるとなんとなく起きるし。多分この先も、こんな感じなんだろな。
     夢もめっちゃ見るし8割覚えてるし、子どもの頃から続いてる（地図も作れる）。

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