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   糸且谷 (sondecascade@mstdn.jp)'s status on Friday, 09-Dec-2022 03:57:41 JST 糸且谷

   医者に行くの忘れて睡眠薬なくて眠れない〜

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     糸且谷 (sondecascade@mstdn.jp)'s status on Friday, 09-Dec-2022 14:44:08 JST 糸且谷

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     • Shiina

     @YoWatShiinaEsq ありがとうございます。はちみつ大好きです。ヨーグルトも。今度試してみます！ちなみに昨晩は朝6時頃に寝て10時前には起きてしまいました。寝不足なのに寝られないという…

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     Shiina (yowatshiinaesq@mstdn.social)'s status on Friday, 09-Dec-2022 14:44:10 JST Shiina

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     @sondecascade 最近聞いたのですが、はちみつとかヨーグルト（あるいはこれらを混ぜたもの）がいいみたいです。

     自分は眠れない時は諦めて本を読むことも多いですが、眠れるといいですね。