腹筋、3日サボるとやはりキツい。特にV Upが。一日空けるのは筋肉痛解消して丁度よいけど、ちょっと反省。そして仰向けバタ足は永遠に苦手。
#筋トレ部
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Mika Regan (mika_regan@mstdn.social)'s status on Tuesday, 22-Nov-2022 01:14:50 JST Mika Regan
腹筋、3日サボるとやはりキツい。特にV Upが。一日空けるのは筋肉痛解消して丁度よいけど、ちょっと反省。そして仰向けバタ足は永遠に苦手。
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