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   Andre (althieme@bertha.social)'s status on Sunday, 05-Jan-2025 20:23:37 JST Andre

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   • Elton Carvalho

   @eltonfc basicamente a lista de tarefas pode ser punitiva porque ela trabalha numa lógica de "olhar o que falta fazer". Nesse sentido o que você já resolveu desaparecer da lista (nessas versões digitais) e você só vê o que ainda falta fazer.
   Nesse sentido a sensação é que você nunca acaba a lista do que precisa fazer.
   Olhar pra lista acaba se tornando mais e mais aversivo, especialmente quanto maior for a lista. Então a gente passa a esquivar da lista e tudo o que está relacionado, lembretes!

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     Andre (althieme@bertha.social)'s status on Sunday, 05-Jan-2025 20:23:39 JST Andre

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     • Elton Carvalho

     @eltonfc haha era um bot muito punitivo, todo alimento que eu colocava ele focava no que estava errado sobre o que eu estava comendo.

     Trouxe essa lembrança, por que há algumas semelhanças de dispositivos comportamentais: a aversividade (valor punitivo).

     A lista de tarefas para a ser punitiva por dois elementos que vou abordar no próximo toot.

     #FioDoComportamento

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     Elton Carvalho (eltonfc@bertha.social)'s status on Sunday, 05-Jan-2025 20:23:40 JST Elton Carvalho

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     @althieme tell_me_more_grease.gif

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     Andre (althieme@bertha.social)'s status on Sunday, 05-Jan-2025 20:23:41 JST Andre

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     • Robb Knight
     • Elton Carvalho

     @eltonfc @robb eu já falei da vez que menti para um bot de acompanhamento alimentar?

     Tenho que voltar a fazer algumas threads™️ aqui

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     Elton Carvalho (eltonfc@bertha.social)'s status on Sunday, 05-Jan-2025 20:23:43 JST Elton Carvalho

     • Robb Knight

     Quem nunca acabou aprendendo a ignorar as notificações e lembretea?

     @althieme explica

     @robb https://social.lol/@robb/113772722510627102