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   Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria: (ylyej@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 03:08:01 JST Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria:

   Veja só os meus músculos que com amor cultivei :frogHeart:

   • 🇵 🇱 🇺 🇹 🇿 likes this.
   • Rainha Das 6 Da Tarde :Ryyca: repeated this.
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     Ursalzona :ursa: :v_cadeira: (ursalzona@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 03:21:33 JST Ursalzona :ursa: :v_cadeira:

     in reply to

     @Ylyej Mulher, vou te escalar para ser a Generala da Ursal. Ministra da Defesa-com-Bicuda-na-Boca.

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     David Donald :v_com: (david_dap@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 03:23:32 JST David Donald :v_com:

     in reply to

     @Ylyej eu gostava tanto do meu bumbum, ai descobri a doença celíaca, e ainda fiquei 2 meses internado por um outro problema, perdi uns 4 quilos e a bunda foi junto... :GatoTriste:
     Voltei a fazer minhas atividades como antes mas minha esposa leu que ter tirado o glúten da dieta influenciou e vai ser difícil voltar como era antes...
     Era a única coisa minha que eu tinha orgulho, meu mundo desabou...

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     Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria: (ylyej@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 03:54:02 JST Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria:

     in reply to

     • Ursalzona :ursa: :v_cadeira:

     @Ursalzona humildemente aceito o título :frogCool:

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     Ursalzona :ursa: :v_cadeira: (ursalzona@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 03:55:00 JST Ursalzona :ursa: :v_cadeira:

     in reply to

     @Ylyej teje nomeada!

     :arrasa: :karate:

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     Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria: (ylyej@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 04:14:55 JST Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria:

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     • David Donald :v_com:

     @david_dap não desista companheiro. Monta um set de treinos especializado para o glúteo e vai na fé

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     David Donald :v_com: (david_dap@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 04:21:17 JST David Donald :v_com:

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     @Ylyej meu problema com a malformação arterovenosa ainda não está resolvido, tenho alguns procedimentos pra fazer ainda. Ai não tou podendo nada com impacto porque a região da pelve tá sensível. Eu nem posso mais vir trabalhar de bike que eu adoro... :(

     Não que eu seja adepto da acadimia, na verdade procrastino um bocado, o que mantinha meu bumbum bonito era só a pedalada e genética mesmo.

     Agora eu estou só com a ginástica laboral e pedalada na ergométrica que não tem impacto. Pra ver se pelo menos mantenho o que restou rsrs

     Quem sabe depois.... mas a minha idade já tá mais perto do pilates que do crossfit. hahaha

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     Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria: (ylyej@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 05:17:35 JST Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria:

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     • TÔ DE MUDANÇA
     • Madame Sandra Rosa Madalena

     @augustocc @MadameSandra ela nunca erra :frogHeart:

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     TÔ DE MUDANÇA (augustocc@social.br-linux.org)'s status on Friday, 20-Sep-2024 05:17:36 JST TÔ DE MUDANÇA

     in reply to

     • Madame Sandra Rosa Madalena

     @Ylyej uau hein! A @MadameSandra estava certissima

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     Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria: (ylyej@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 05:23:14 JST Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria:

     in reply to

     • David Donald :v_com:

     @david_dap os maiores bundudos que eu conheço são ciclistas :frogDrink:. Que vc melhore logo e possa voltar a bicicletar o mais rápido possível

     (e pilates é muito melhor que crossfit :frogDrink:)

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     Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria: (ylyej@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 05:24:19 JST Benitaᵉᶜᵛ :escudoVitoria:

     • Louise

     @malcontato não vou mentir que a genética ajuda, mas com treino e constância dá pra ter um bumbum digno de miss bumbum :frogHeart:

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     🇵 🇱 🇺 🇹 🇿 (plutzie@social.harpia.red)'s status on Friday, 20-Sep-2024 05:36:01 JST 🇵 🇱 🇺 🇹 🇿

     in reply to

     @Ylyej barril quadruplicadíssimo você hein amiga, me passe esse treino depois kkkkk

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     David Donald :v_com: (david_dap@ursal.zone)'s status on Friday, 20-Sep-2024 06:01:54 JST David Donald :v_com:

     in reply to

     @Ylyej opa, essa do Pilates ser melhor que crossfit era tudo que a minha esposa precisava ver pra reforçar que eu tenho que ir com ela. Hahaha
     Obrigado!