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    なっちゃんオレンジ🍊 (mancodebbq@mstdn.jp)'s status on Monday, 15-Jan-2024 23:37:41 JST なっちゃんオレンジ🍊 なっちゃんオレンジ🍊

    ていねいな暮らし
    ・20時以降は何も食べない
    ・7時間はねる
    ・3食きちんと食べる
    ・毎日30分以上浴槽に浸かる
    ・毎日1時間程度運動する
    あとは？

    In conversation about 10 months ago from mstdn.jp permalink

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