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Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 08:51:47 JST Erscheinung48

ようねた。おきるか

In conversation about a year ago from erscheinung47.com permalink
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  Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 08:53:49 JST Erscheinung48
  in reply to
  
  しかし寝てる間足攣りまくったな。歳のせいか頻繁すんだけどこれ原因なんなの。あと対処法あるのか諦めるしかないのか
  
  In conversation about a year ago permalink
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  Minami-kuma　（みなみくま） (minamikuma@mastodon-japan.net)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 11:40:19 JST Minami-kuma　（みなみくま）
  in reply to
  
  @Erscheinung47 カリウムかな？と思ったのですが、普通の食生活だったら大体足りますよね…気休めて、食塩、無添加の野菜ジュースとか野菜生活を飲んでみては…
  塩が入っていると、ナトリウムポンプでカリウムが排出されるはず、
  
  In conversation about a year ago permalink
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  Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 11:40:19 JST Erscheinung48
  in reply to
  - Minami-kuma　（みなみくま）
  @minamikuma ありがとうございます。野菜ジュースは人生でほぼ飲んだことないですが試してみようかな
  
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  かたばみ (redhotoxalis@fedibird.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 11:49:42 JST かたばみ
  in reply to
  
  @Erscheinung47
  まずは医者に相談されるべきかと思いますが、酒呑んで寝たときになりやすいなら脱水かも知れません
  あとNa/K/Ca不足の線もありますが、普段健康的な食生活をされていると思うのでそっちはないかなと
  
  In conversation about a year ago permalink
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  Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 11:49:42 JST Erscheinung48
  in reply to
  - かたばみ
  @RedHotOxalis 医者に行くと病気見つけられますからね…。まあ飲んだときにこうなるので脱水でしょうか
  
  In conversation about a year ago permalink
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  偽渡井🎃季節外れの13話リリーース!!!(必死) (gb0fakewat@mastodon-japan.net)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 12:11:43 JST 偽渡井🎃季節外れの13話リリーース!!!(必死)
  in reply to
  
  @Erscheinung47
  こういうのは漢方かな？とググったらこんなんありました
  (※僕は漢方詳しくないです)
  https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/shakuyakukanzoto.html
  In conversation about a year ago permalink
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  1. Domain not in remote thumbnail source whitelist: www.kracie.co.jp
    
    【漢方解説】芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）｜漢方セラピー｜クラシエ
    
    就寝時やスポーツ時に起こる足のつり・こむら返りをくり返す方に。筋肉のけいれんに効く漢方処方＜芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）＞がどのように効くのか解説します。
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  Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 12:11:43 JST Erscheinung48
  in reply to
  - 偽渡井🎃季節外れの13話リリーース!!!(必死)
  @GB0FakeWat ありがとうございます。参考にしますー
  
  In conversation about a year ago permalink
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  かたばみ (redhotoxalis@fedibird.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 12:23:46 JST かたばみ
  in reply to
  
  @Erscheinung47
  忌避する理由は分からんでもないですが(
  ｽﾎﾟﾄﾞﾘやOS-1などを常備しておくと良いかと思います
  
  In conversation about a year ago permalink
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  Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 12:23:46 JST Erscheinung48
  in reply to
  - かたばみ
  @RedHotOxalis os1は常備してますね。飲んだら飲むか
  
  In conversation about a year ago permalink
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  わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻 (zpitschi@fedibird.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 13:39:44 JST わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻
  in reply to
  
  @Erscheinung47
  私は学生の頃に年中そうなってました。結局、原因は分からないけれど、お金なかったし目一杯身体使ってたから、栄養の偏りとか疲れとかですかね。歳取ってからはないので、必ずしも加齢によるものとは言えないんじゃないですかね。知らんけど。
  
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  わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻 (zpitschi@fedibird.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 13:52:49 JST わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻
  in reply to
  
  @Erscheinung47
  あ、お酒も飲んでたかな。
  
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  Erscheinung48 (erscheinung47@erscheinung47.com)'s status on Sunday, 17-Dec-2023 13:58:42 JST Erscheinung48
  in reply to
  - わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻
  @zpitschi なるほど
  
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