わたしの食生活は肉中心で野菜が少なく間食が多い。
これ、もとを辿れば母親の食生活だなと思った。
食べる量は基本的に一人前なんだけど、同じ300gを野菜メインで肉合わせて食べるか肉と米で食べるかでカロリー変わるよね。
わたしの食生活は肉中心で野菜が少なく間食が多い。
これ、もとを辿れば母親の食生活だなと思った。
食べる量は基本的に一人前なんだけど、同じ300gを野菜メインで肉合わせて食べるか肉と米で食べるかでカロリー変わるよね。
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