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   なすこ (nasukob@mstdn.jp)'s status on Wednesday, 18-Jan-2023 18:33:38 JST なすこ

   体重を測るだけダイエットってご存じ？私あれしばらくやってたの。そうしたらさ、ちっとも減りやしないじゃない？そんなこともあってしばらく止めてたの。やめたのは去年の10月くらいかしら。

   それで昨日久しぶりに思い出して体重計乗ったのよ。

   そしたらあなた、2キロ増えていたのよ！！

   測るだけダイエットって効果あったと言っていいのかしら…。少なくとも増えることを阻止する効果はあるわね。とりあえずまた再開するわ。

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     すずけん / suzuken（冷凍保存中） (suzuken@fedibird.com)'s status on Wednesday, 18-Jan-2023 20:02:29 JST すずけん / suzuken（冷凍保存中）

     in reply to

     @nasukoB 今日一笑いました?

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     なすこ (nasukob@mstdn.jp)'s status on Wednesday, 18-Jan-2023 20:02:29 JST なすこ

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     • すずけん / suzuken（冷凍保存中）

     @suzuken よかったです?

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     なすこ (nasukob@mstdn.jp)'s status on Wednesday, 18-Jan-2023 20:03:35 JST なすこ

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     • 望ましい地平へ 💞

     @md2022change はい?

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     望ましい地平へ 💞 (md2022change@social.vivaldi.net)'s status on Wednesday, 18-Jan-2023 20:03:36 JST 望ましい地平へ 💞

     in reply to

     @nasukoB
     効果あった(わかった)ようですね。減らすより、増やさないほうが取り組みやすいと思います。