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   satomi (5at0m1xxx@fedibird.com)'s status on Friday, 02-Jun-2023 11:59:53 JST satomi

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   ちなみに私は肉類や卵、魚、納豆、豆腐など普通に食べてます。鶏と卵と魚、納豆、豆腐は最高なのでむしろ喜んで食べますし、牛肉や豚肉は脂身が少ない・取り除きやすい部位(豚ももとか肩ロースとかあの辺)にしたりしてます。

   あと食事管理などはなかやまきんに君さんやまめたまさん、安藤絵里菜さんなどが参考になると思いますのでURL貼っておきます。きんに君さんは全般、まめたまは働いている方向け、安藤絵里菜さんは食事管理をしつつも美味しく食べられる料理や食事に発信してらっしゃってます。三者いずれも良いチャンネルなのでぜひ☺️ #fedibird

   なかやまきんに君(本家と2nd)
   https://www.youtube.com/@themuscletv29
   https://www.youtube.com/@themuscletv2nd

   まめたまさん
   https://www.youtube.com/@mametama

   安藤絵里菜さん
   https://www.youtube.com/@Erinaschoice-andoerina